2019/06/12
有多自律就有多自由。
【今日天气】 雨 26-29度
【早睡早起】22:00-6:00
【践行天数】12/90
【昨日青蛙】
1.拉伸运动/清单完成✅
2.早安分享/道德经完成✅
3.工作安排/会议完成✅
【昨日反思】
1、主持早安分享、班委会议完成✅、孔子说：工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍柴工。利器善事。
2、关注工作：工作中出现的小插曲、感恩他的呈现。使我反思自己关注工作不够所带来的结果。
3.生活与健康、遇到感冒症状、选择泡脚、总结一天的收获与不足.
4.突破/成长：敢于挑战自己不喜欢的事情、做不擅长的事情。通过努力已经收到了，有一些小小的效果、已经给了我大大的勇气和信心！
【今日青蛙】
1.会议/听书/单词
2.合唱团上课
3.泡脚/看书
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）
✊2.计划与反思
✊3.坚持学习/陪伴孩子
【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩三阶班委们的付出。感恩2阶41期在大家的集体分享下氛围越来越浓厚！感恩自己再一次突破做记录的过程。这也是我一直想要去做，却一直逃避的事情；感恩昌伦与电话联系分享的工作与生活的点点滴滴、并提示我给做减法了。既然工作上出现的问题那么就是自己关注不够。感恩家人与朋友听我说遇到的问题并给我出谋划策话。感恩自己内心接受新的事情发生的可能性、并积极去处理事情的心态！
