健康是每个人都无比重视的话题，因为害怕死亡是我们人性的一个弱点。然而，有的人却利用了这种人性的弱点生产了很多并不科学的健康学文章，只为获取流量获得关注，但你不知道你的这个动作可能会影响到某些人的一生。之所以说这是一个好的时代也是一个坏的时代，好在这个世界的信息传递得太快太普及，坏在这个世界的不好信息也传递得太快普及。
一不小心成为造谣者
随便转发医学健康类文章是非常不负责任的表现，首先生产文章的人你并不了解，他是真正的权威人士，还是为了某种目的而东拼西凑的不完整的甚至根本不正确的信息，其次，如果你不是专业人士，你只是觉得看了很符合自己的认同感。那么，你的这次分享可以说是一次不负责任的分享，而且是一次充满高风险的分享。
我们可能会常常看到这样的信息，比如说科学家们有时候认为手机辐射可以致癌，但有时候又说这种效应根本没有足够的证据。有时候他们说大蒜可以降低有害胆固醇，有时候又说大蒜其实并不能降低有害胆固醇。那我们到底应该相信谁的呢？书中提到一位斯坦福大学预防医学研究中心的主任，叫做埃尼迪斯，他说：
如果你看到一条新闻是医学研究，那么最理性的选择是别当真，科学新闻可以当做娱乐新闻来看。而那些写在晚报副刊上的各种所谓健康指南，连看都别看。那些刊登在主流媒体上，有最新的论文支持的科学新闻，我们大概可以看，但是看完就可以直接把他忘了。
这说明什么，别说凭你一个业余者的个人直觉和所谓的认同感，就连主流的新闻，科学的论文都不一定靠谱。所以你的转发动作，说白了不是在造谣又是在干嘛呢？《得到》专栏作家卓克在“怎么说服爸妈远离谣言”中举了几个例子，比如说有一篇文章叫做《美国正式确认红酒抗癌》，首先这个标题十分吸引人，其次癌症是我们每个人都十分重视的话题。你当然要忍不住看个究竟，看完觉得大有收获于是还大方的转发了出去，但后面的研究称，这其实是一个非主流研究，而主流的结论是：只要喝酒了，不论多少都会增加癌症的风险。
那么你有可能只看到了前面的那篇红酒抗癌的文章，却没有接触到后面的所谓的主流说法，那么那个错误的观点将要影响你的一生。也或者，你看了前面那篇文章觉得很有道理，于是你就萌生一种转发的冲动，毕竟转发是维持朋友圈最为廉价的方式。你倒是转完就完，也没有受到这篇文章太多的影响，但是，正所谓转者无心看者有心，而恰恰，你的朋友对这个观点深信不疑。一直贯彻并影响其终身，但是某一天身体出现了状况，却还不知道原因到底在哪里！
所以你原本却是一片好心，但是你不知道的是你已经成为了一个造谣者，因为那篇文章很有可能是红酒商家的一篇软文，希望你买他们的红酒，希望红酒的销量得到提升。所以你不仅是个造谣者，更严重的是你成了一个帮凶。
科学研究者仍有偏见
书中指出，医学研究其实是一个非常脆弱的体系。如果你的一项研究是考察某种药物对人的健康是否有好处，而你希望证明有好处的话，你很容易做到这一点。首先是因为大部分医学科研研究都是比较微弱的，其次还有一个重要的原因就是，其实科学家也是存在着一种偏见的。
就好比我们都熟知的一点即人都会有一种“确认偏误”，就是有时候会过度评估自己，或者是对自己认同的事物不管对错总会去主动寻找与之相关的证据，久而久之就会形成一种偏见。比如说，一个病人的病情并没有什么好转，但因为你希望这个药物有效，所以你也许会完全无意识的刻意寻找他好转的证据，你可能会把原本没有好转的病人当成好转的病人。这就是说医学界的科学家们有可能出现偏见。
所以就算是一个所谓的科学实验，都有可能根本就不是正确的。那么，你的一个随意转发，就真的是有点太不走心了。
顶级论文的低合格率
科学研究的结果多以论文的形式呈现给大家，某某科研队伍有有一个什么惊人的发现，首先都是通过论文呈现给我们，而我们大众最终看到的，有可能是一个电视新闻，或者干脆是一篇网络文章，而各种新闻有可能都是经过层层加工，最后呈现给我们的都是变了味道的第好几手信息了。那么有的网络文章就更不用说了，有的甚至是为了某种商业目的而东拼西凑的篡改了原意的谣言。
而这里想要表达的是，就算是论文，而且是顶级的论文其合格率都是很低的。书中提到埃尼迪斯研究了1990到2003年间的顶级论文，而这些顶级论文的入选标准是被引用过1000次。最终只选出了49篇，而其中有45篇声称发现了某种有效药物或者某种疗法。而这45篇当中却只有其中的34篇是能够被重复检验的。而这34篇当中的7篇检验结果并不正确，另有7篇被发现夸大了其有效性。所以最后只剩下了20篇接受了并扛过了时间的考验。
就连所谓的关于医学科技研究的顶级论文，其合格率也是如此之低，能经受住考验的也是寥寥无几。说明医学科研真的是一个艰难的任重而道远的事情，仅凭你我肉体凡胎又岂敢有此任性的发言。
作为普通民众的我们能做的，要么不成为辟谣者，要么不轮为受害者。不要妄自生产也不要随意转发，因为你辐射的范围内都是你的亲朋好友，帮不了他们但可做到不要伤害他们。你可以看，但不一定信，如果你一定要信，那就要会看。就像书中所提到的那样“看新闻不如看论文，看一篇论文不如把多篇论文综合在一起看。”而不是看一篇别人不经意间转发的标题党文。
