图片发自简书App
最近的事情实在太多了，以至于我又开始产生焦虑情绪。很多重要的事情还没有完全落地，都是悬而未决的。晨起，赶紧寻找精力管理方面的书，最终锁定了《高效15法则》这本书中有大量的时间管理方法和高效做事的方法。
如果时间管理的终极秘诀跟时间一点关系都没有呢？你无法“控制”时间，无论你做什么，明天和今天一样只有24个小时。人们所谈论的“时间控制”实际上是指在更少的时间内办更多的事。而实现这一点真正的秘诀是将你的精力最大化。
对书中这句话，我深有体会。以前我的更文基本上是在晚上完成，会占据我很多时间，而且让人精疲力尽。崔律的事物好像比我的事物多很多，她一样游刃有余，样样出色，我做的事情跟她比起来微不足道，我们都一样，各自有24个小时。我却时常有种“心有余而力不足”的感觉。
所以，我明白了，我需要将精力最大化。书中的“改变清晨，改变人生”这一章节，让我明白，自己精力不足的原因所在。
我做事的习惯是，将重要的事寻找整块时间去完成，清晨时光没有太多的想法和安排。经常这样想:早上睡好，一天精力充沛。其实不然，清晨时光非常宝贵，在清晨处理事物会更高效。可以花更少的时间做更多的事情。
书中也提到，人在一天的工作中，会出现精力不足的情况，这是正常的，那么在这样的情况下，我们如何去调整呢？作者告诉我们，专注25分钟去做一件事情，如果这件事情没有完成，中间休息五分钟，储备精力、调整状态，再投入25分钟。以这样的方式去调整做事的习惯，让自己觉得工作有成绩；与孩子也能相处融洽；还能抽出时间去做自己更想做的事情。
阅读完书籍后，第一件事情就是要做， 拆书课准备（迫在眉睫），我用了三个小时的时间，完成了拆书课逐字搞。期间做饭用了半个小时。当我完成了自己认为重要的事情，心情也非常愉快。又选择了以步行的方式去上班，既可以锻炼身体又可以欣赏沿途春天的景色。
精力充沛，身轻如燕，幸福快乐！
