#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～金包玉组唐洁 #
20180207（14/60）
【幸福实修目标】一，伴侣（感知，感觉，感触）二.觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。
幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定✅3.运动三选一✅4.拥抱老公❎
今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3.运动三选一4.拥抱老公
【觉察日记】哇哦，昨天紧张一晚因为今天要自己开车，我是个本本族，因为不开所以就更害怕开车了，反正开车前我的脑海里会浮现N多的车祸场景....我很明显的感觉到在车位上，右腿不自觉的抖动的很厉害，肩膀耸立了起来，开了一会儿肌肉就酸痛起来，我晃晃头，下颚下意识的往脖子的方向靠了靠，呼呼两口气。嗯，我是驾驶员，注意前方，脑袋又往前伸了伸，肩膀的肌肉又紧张起来，就这样“将豆豆”的开着....还行，不错]，完成。下车后，心情不禁有些小乐……。不同的经历不同的感触，我需要拓拓拓。
