第一次参加笨笨部落21天共读，读的就是虚舟的《复盘》这本书，封面上就清楚的写着:解决人生问题的自我引导法则。这本书，核心的关注点就是自我，自己的思考，反馈，从自己的念头，起心动念，心上下功夫，自我复盘。

复盘为什么对你这么重要？

痛苦➕反思=进步

任何一个有成就的人，经常做的一件事就是复盘，通过不断地反思、反省来提升自己。不断回望自己，回顾自己的一天，对照自己的做人准则，确认自己的言行是否正确，有没有贪、嗔、痴、慢，有没有舍弃小我。

向自己学习

柳传志说:“我们向书本学习或向别人学习只占到30%，剩下70%都是向自己学习。”向自己学习的方式，就是复盘、反思。在日常工作中和生活中去吸取经验教训，去总结与反思。

复盘推动学习形成完整的闭环

构建整个学习转化通道，少不了复盘，没有复盘，我们只是知识的消费者，不是生产者。

从无意识到有意识的做观察者

观察的对象是自己，出现问题时，不是一味地指责别人，而是把焦点转回自己身上，让自己从被情绪左右的思考中脱离出来，让自己处于一种正念的状态中。在清醒的状态下，可以解决任何问题。

自我表露

复盘实际上是一个自我表露的过程，我们可以向高手请教，那么复盘就是向自己请教。好比照镜子，通过复盘，我们可以透过生活的镜子看到真实的自己，从而有机会去调整和校正自己的行为。复盘是自己给自己反馈，发现自己身上的盲点。

达利欧说，大多数人犯下的最大错误是不客观的看待自己以及其他人，这导致他们一次次的栽在自己或其他人的弱点上，只有克服这种弱点，人才能充分发挥自己的潜能，这就需要一种“更高层次的思考”，也就是跳出来看自己，反思自己的能力，这就是复盘。

复盘的核心特征

复盘要求我们跳出画面看画面。反观的特点是你能从事件当中跳出来，把目光放到自身的内因上，以一个旁观者的角度开始审视自己的行为，从旁观者的角度审视自己，这就像看电影一样，作为观众，你可以比较客观的评价电影中发生的各种事情。

复盘，要求我们剥离情绪回归真相。

复盘的时候，我们要带上新的眼镜，从不同的角度去审视问题，重新定义，这样才能得到不同的认知结果。

复盘是一种学习行为，不是一种批判，指责，找毛病，推卸责任的行为，它是向内学，而不是向外求索。

复盘要在心上下功夫

不管是时间管理复盘还是情绪复盘，学习复盘，重点都是我们自己，关注自我，自己的念头，自己的心。