思想日记 2023.6.8

自律给我自由。曾经是我的人生格言，听了今天老师的分享，才知道我的自律只是身体的自律。我坚持运动打卡2000+天，身体的自律收获了很多。其实更多需要思想和情绪的自律。

管控好自己的思想，才是自律的根源，它可以不仅控制我的行为，更控制了我的情绪。相信行为的自律可以坚持那么多年，跟着老师一起学习，我情绪的自律也会做的很好。

一个人走的更快，一群人走的更远，况且还是跟着有能量的老师

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