2018.04.29
阅读者：汪小可
阅读书名：《亲密关系》（听书）
总阅读天数：第42天
作者：克里斯多福·孟
在爱与被爱的过程中，我们都曾经历过痛苦、恐惧，也体验过狂喜与极乐，我们渴望建立真挚的亲密关係，却又害怕再度受伤。
如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念？如何释放潜藏已久的不舒服？如何接受当前问题并转化为欣赏，走出受害、迫害与拯救的无休止循环？
《亲密关系:通往灵魂的桥梁》告诉我们如何穿透自我障碍，用爱酿造幸福秘方——没有人能年复一年地活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接受和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
爱是解决一切问题的关键。在听老师讲解亲密关系这本书时，书中或者说老师分享的故事，在我身上都有发生过，而当时自己的处理方式并没有像作者所讲的这么明智。可能习惯性采取冷暴力或者热战让彼此的情感一次次遭遇打击，作者告诉我们只要心中有爱，一切矛盾都可化解。在生气翻脸时，想象一下，此时我爱他，应该做些什么？去做一道他喜欢吃的菜，给他一个拥抱，然后跟他道歉，或许刚才的硝烟一下子就散去。联想到先生总是会奔着爱我，而在我生气时也以我的身体健康为首要原则。即使此时他在生我的气，也会叮嘱我要穿衣吃药，喝水，甚至喂我吃药，只因爱。现在静下心来想，自己可能更多的是不善于表达和诉说，不喜说爱，也不善向其表达，就连牵手拥抱都是屈指可数的。
而今通过这次的亲密关系解读，让自己渐渐明白，爱他就要让他知道，爱就要好好维系彼此的关系。不能以爱的名义相互伤害，爱他就好好解决问题。
结语：
这个世上没什么天生一对最般配，也没有人能永远活在火辣、热情、浪漫的亲密关系之中，但我们能在亲密关系的旅途中，学习面对自己最好以及最糟的特质，学习接纳和放手，最终找到通往爱和幸福的桥梁。
《亲密关系》教我们学会用知识和爱酿造幸福秘方——世界上最幸福的事，莫过于在了悟、努力之后达到的自由，所有东西正慢慢变成你想要的样子。
