易效能第二周简书分享：
编号：G201 组名：四组
姓名：丛茂林
电话:13304767806
印象笔记邮箱:13304767806@163.com
三个标签：
1.三个孩子的父亲
2.亲和力强的营销人员
3.一个创业者
九十天目标：
1.减肥5-10公斤
2.关注、督促涵文（大姑娘）学习
3.每天健走5000步或者打乒乓球一个小时。
分享主题：运动和青蛙
易效能践行十几天
运动青蛙未间断
运动强身有活力
越走越是步伐健
当初健走三公里
只能走来跑着难
现在走跑交替行
省时多走也不喘
走个五七六公里
还想再走永向前
说起半月的效果
肚腩微小肉松软
因为应酬加出差
推脱不掉嘴也馋
今后严加律自己
少酒早起勤锻炼
还有一事很兴奋
感觉体能超以前
昨天比赛打乒乓
七局四胜终翻盘
因为一年多以来
从来没有过逆转
体力大增运动好
小胜让我心里甜
戒骄戒躁要保持
运动快乐无极限
接着说说大青蛙
通过学习长见识
青蛙高能做要事
每天必做三件事
日积月累成功时
先是大娃要先吃
吃完感觉无难事
要事日历加笔记
未完之事可继续
回头翻看完成事
又可更加完美之
运动有能做青蛙
践行坚持与大家
感谢家人互关爱
蒙长中村必须夸
为了大家很辛苦
只为家人更进步
只愿践行九十天
人人成功和蜕变
