高能做事筑人生

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易效能第十二周检视
做好自己感召他人 90天的践行就要结束了，纵然有太多不舍、太多的遗憾也挡不住岁月前进的步伐！易效能带给了自己不一样的变化，...

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易效能月检视（2018年8月）
贵在坚持恒久致远从2018年5月10号开始践行易效能，坚持了近80天，从最初的为了小组避免罚分而坚持，为了运动而运动，为了任务而青蛙，现...

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易效能第十一周检视
一恩典：易效能是规范生活、自律自己、高能工作的法宝，也是给我们这些爱听课、爱学习、有上进心青年的礼物。易效能让我体会到了，自律、自由，能量、高...

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易效能第十周检视
1,健康：本周体重基本没有变化，维持在141,142左右，身体起疱疹的部位还是有些痒。这周以跑步和走路为主，坚持跑5公里后，体能还能跟的上，下周...

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易效能第九周检视
1,健康：本周体重一直在142-143斤之间，没有增也没有减，可能到了一个平台期，谁说离我当初定的目标已经完成，但是留离我的理想减肥体重还不到。...

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易效能践行第8周检视
1,健康：病来如山倒病去如抽丝，经过俩个星期的治疗，身体已康复。本周坚持打乒乓球每天至少一小时，甚至晚饭后坚持走3公里左右，身体基本已经达到原...

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易效能第七周反思
1,三只青蛙代表事用心执行获真知：三只青蛙只是代表了你要做的事情，要想把事情做好还需要知行合一、需要用心执行。每天早上把青蛙记录下来，然后晚上...

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易效能月检视（2018月7月）
从2018年4月10号开始践行易效能，坚持了近50天，从最初的为了小组避免罚分而坚持，为了运动而运动，为了任务而青蛙，现在这一切都成了自己的事，...

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易效能第六周心得：
1,循序渐进慢以致远：通过接近40天走路和跑步，在端午节前2天，我试了一下，坚持跑5公里，不停歇！居然做到了。在这以前我和我呼市的同学交流，因...

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