有一个人，每天有意识地冥想，并借助冥想给自己带来了内心力量的提升。
另外一个人也尝试冥想。可是，不管他怎么样去努力，他就是无法进入状态，后来他发现，他是如此的抗拒冥想。
为何冥想有人抗拒，有人爱呢？
也许我们来谈一谈冥想的作用，大家也许就更能理解为什么了。冥想其中一个作用应该就是对潜意识的验证和重塑。验证是指，通过冥想，发现我们潜意识层面是否接纳了这些冥想词。对潜意识的重塑的过程包括发现潜意识，解读潜意识，注入新的认知。
所以，当我们在做冥想的时候，在我们发现我们对某一个冥想的语句产生抗拒的时候。其实我们就可以反观我们的内在，发现潜意识在抗拒了，抗拒什么呢（发现潜意识），为什么抗拒呢（解读潜意识）；告诉它怎么做（注入新认知）。
所以，冥想，不管你是深爱她，还是抗拒它，都应该尝试。
