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最近得了个优雅的病：“时常焦虑”，一点儿小破事儿，都能“呼”一下子上头。
上头以后就烦躁，就得谁冲谁去。可是我能得着谁啊？无非就是身边最亲近的人或者真的发自内心爱我、愿意包容我的人呗。今天一大早，接到汽修厂电话说一个件儿进了两天进不到，我这“火”又蹭一下，也不知道是火谁。好在当时马上就要进大楼，到了单位又打卡开电脑，紧接着就早会把刚才的火气和急躁给冲了。焦虑烦躁也没用，跟看驴哥说说吧。人家云淡风轻的说我不用管了不用操心了。 不一会儿人家就问清楚了4s店到底是缺了啥，在淘宝上不费吹灰之力就找到了。
人，之所以会焦虑，就是因为他找不到解决掉眼前困境或麻烦的办法，就着急。真正有办法解决的，就不会让人焦虑。越急躁，脑回路就越慢，就越不转，渐渐的，就习惯性焦虑。真的恶性循环。
所以，凡事别把自己想的太能耐了，该借力就要借力，该求助就得求助。一个人的关注点始终有限，“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，而且很多时候，身边的人个个都比自己能耐。
控制情绪，就是惜命啊。不焦虑不急躁不着急。希望我真的能做到吧。
