人生就好比一场马拉松，从发令枪响起，我们就开始不停地奔跑，不断地克服途中种种困难，让赛事得以顺利延伸下去。这是一场没有对手、没有观众、没有终点的比赛，规则全部自定，不求最好的结果但求精彩的过程，是一个人的马拉松。
参加这场马拉松，只能一个人思考、一个人做决定、一个人行动；一个人辨别、一个人选择、一个人独自承受；一个人欣喜、一个人悲伤、一个人自我治愈，寻求一个人的精彩。
这场马拉松几乎全程是一个人前行，虽然偶遇同行者，但也无济于事。当遇到困难难以应付时，多么希望有人能帮帮忙，但却无人能应，多数时候还是靠我们自己沉着冷静应对，才得以闯过一关又一关。
曾几何时，我们也想着依赖天地、依赖父母、依赖朋友、依赖贵人，但这些不切实际的想法最后都化作泡影，唯一依赖的只有我们自己。
这场马拉松，还分为不同的赛道，在学习赛道上，我们刻苦专研；在职业赛道上，我们苦学本领；在生活赛道上，我们去繁从简、去伪存真，最后才清醒地认识到：只有自己才能让自己更踏实，只有自己才能让自己活得更真实。
这场比赛虽然没有现实的对手，却有一个隐形的对手，那就是我们自己。
那是一个不思进取的自己，是一个遇事轻易放弃的自己，是一个喜怒形于色的自己，是一个争强好胜的自己，是一个消极沉闷的自己……
在前行的途中，你会发现很多的障碍并不是他人为你所设，而是自己为自己所设，要么是自己不妥的言行举止、要么是自己的性格缺陷，又或者受自己的看法、眼界所限，让自己深陷其中、无法自拔，如何拔出自己、战胜自己呢？
汲取前车之鉴、不断内省，有过则改之；或者用学习武装头脑，增长见识、开拓眼界，克服缺陷完善自我人格；再者，尝试打破一个人的僵局，三人行必有我师焉，自己缺什么，就从那个充满此方面优势的人身上去学。通过这些方法不断地打磨自己、战胜自己，让自己获得新生，更好地、独立地面对下一段人生旅程。
可是人生不止有困难重重，还有花花世界的诱惑、剪不断理还乱的人世情缘和悲欢离合，让这场马拉松荆棘丛生、惊险不断。
面对复杂的社会和纷纷扰扰的世界，我们常常感叹自己力量的薄弱和自身的卑微，因为没能得偿所愿而自怨自艾、妄自菲薄。既然不能改变它，就只有改变自己去适应它，从心高气傲到谦逊低调，从放浪形骸到克己复礼，从啥都想要到量力而行，通过内心的自我反省获得精神上的成长，这个过程正是一个人完全自我的心路历程，只可意会、无法言传，也几乎不可能有任何旁人来指导。
可人又不是独立存在的，上有父母，下会有子女，中间有伴侣、朋友、同事，理不清的人情世故，让人无所适从，让这场马拉松又有所负重，非得卸下思想包袱，然后以诚相待、坦荡而行、尽力而为才行。
或许这一段行程不会太孤单，因为他（她）不能帮你解决问题，不能给你很好的建议或意见，但他（她）能陪你跑一段路，哪怕是过程中什么都不说，都会让人感到温暖和力量。
在人生的旅途中，我们常常不害怕面对绝境，而是怕一个人孤独无援。在面对噩耗、失败、遭受打击，伤心欲绝、万念俱灰之时，内生的自我修复力又显得尤为重要，它能化悲痛为力量，把一个人变成多个人，强化个人意志力和抵抗力，化成积极向上的推力将自己拉出阴霾，治愈自己、超越自我。
这需要锻造一个强大的内心，一个能生出坚不可摧的独立意志，坦然面对成败荣辱、超然地面对得失荣枯，甚至勇敢面对生老病死，唯有一颗积极阳光的心才能抵御四面八方随时袭来的阴风。
因此，还要让这颗心独立学会辨别真伪、分清对错、看透美丑，不至于让自己掉入复杂的道德和伪装的社会陷阱中，让这场人生之旅走得更理智、更平坦。
每个人都跑在自己一个人的人生马拉松上，途中遍布荆棘、颠簸暗生，只有依靠自己、战胜自己、超越自己，才能让人生少一些摔跤、多一些顺畅；少一些平淡、多一些出彩；少一些阴暗、多一些光明。
愿每个人都能迎着太阳，跑出更灿烂的人生！
