人到中年，必定是一个难捱的年纪。

当岁月无情地在我们的脸上刻上了皱纹，在我们的心中留下一道道伤痕的时候，我们明白了一个事实，青春已经回不去了。

都说人到中年不如狗，听起来难听，却是实实在在的现实。

没有谁的人生一直顺风顺水，人这一生，总会受点委屈，尝些苦难。

即使是天天哭泣，也无法改变既定的命运，面对沟壑丛生的中年，唯有收起委屈，将委屈咽下，忍辱负重，才能平稳地度过这个时期。

01 生活难过时，不诉苦

《奇葩说》曾有个令人热议的选题：“成年人的崩溃是不是该隐藏起来？”

傅首尔说过：

“人类的悲喜并不相通。成年人的崩溃不需要观众，藏不住的崩溃是伤痕，藏起来的崩溃才是勋章。”

人生在世，谁不受点委屈呢？

尤其是中年人，在面临事业和生活的双重压力下，委屈是在所难免的。

就像《小欢喜》中的童文洁，职场上已经打拼了那么久，本来以为升职加薪已经成为囊中之物，谁知因为要兼顾家庭，因为请假太多，去学校处理孩子的事情，被下属小金算计了，而自己又回到了起点。

一夜之间，仿佛之前的努力都白费了，能不委屈吗？

可是中年人已经没有了年轻时的骄傲，不可能一点不如意就辞职走人，童文洁也只能默默接受着命运的安排，即使难过，也不向人诉苦，独自咽下委屈。

中年人就是如此，讨生活的过程是孤独的，不敢轻易跳槽，不敢随便辞职，就算是同事排挤，领导谩骂，也只能忍气吞声。

诉苦更是没有用，还不如一个人安安静静地待着，思考一下自己的人生，晚上好好睡一觉，第二天又是重生，养足精神，认真工作，才能让自己变得更加强大。

02 遭遇低谷时，不自弃

人在低谷时，别打扰任何人。

鲁豫在《偶遇》中说过一句话：

“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”

人生的低谷期，通常会在中年时期发生，且往往猝不及防，不给人一点心理准备。

一位网友就曾在网上分享她的故事。

身为老师的安安，发现老公出轨，即便是老公再三保证会跟对方断掉，可两个人依然藕断丝连，暧昧不清。

或许是看安安好说话，那个第三者常常半夜打电话，甚至还找上门来吵闹不休，直到他们离婚了，对方才罢休。

那段日子，安安整个人都虚脱了，饭吃不下，课也教不好，校长看她状态不好，明示暗示地表示让她干脆辞职算了。

母亲知道了，非但没有安慰她，还埋怨她当初瞎了眼，找了这么个人，亲戚朋友们也仅仅是安慰她“想开点”。

她跟校长说给她点时间调整自己，正值暑假，她就全国各地去旅游，放空自己。

面对大好河山，她感觉自己太渺小了，就这么一点事情就把自己给打趴下了？

最终，她完成了自我救赎，暑假归来，她全力投入教学工作中，如今已经是一名优秀的教师，常常受到市里的表彰。

人这一生，会遇到各种各样的低谷，工作上的、感情上的，自己的伤痛要靠自己疗愈，不能放弃自己。

无论生活有多少的委屈、难过，都要将它看作人生中的一次经历，仅此而已。

03 面对非议时，不争辩

主持人陈铭在某年的六一儿童节，将自己和女儿的合影发布在微博上，没有多久，就看到这样一条评论：

“这小孩可真丑，不过也难怪，毕竟是湖北村货的基因。”

看到这样一句话，陈铭怒不可遏，正要发评论怼回去，却被妻子拦了下来。

妻子说：“你想过和这个人争辩的后果吗？”

是的，一旦开始争辩，绝对少不了长篇大论的恶战，有人还会断章取义，将事情无限扩大，说不定还会进行更加恶意的攻击。

陈铭冷静了一下，就放下了手机，去陪妻子和女儿了。

有句话说得好：

“欲成大树，不与草争；将军有剑，不斩蝼蚁。”

活到了中年，一定经历过很多非议，少不了被人评头论足，也少不了因为意见不同产生分歧的时候。

假如说年轻的时候因为血气方刚还能与人争辩几句，那么到了中年，就越发懂得时间的可贵，不再愿意将生命浪费在与人争辩上。

就算有人跟你说柠檬是甜的，你也别去争辩，只需要笑着对他说：是的，那你多吃点。

对方喜欢争，那是在寻找存在感，你争，就是在给他这个机会，还不如省点口水，多花些时间看看书，多提升自己，成熟和忍耐是最无声的争辩。

04 收起委屈，开怀大笑

很喜欢这么一句话：

“人到中年，收起委屈，藏起锋芒，默默沉淀。难过时，沉默。被误解时，不辩。低谷时，蓄能。受苦时，自渡。”

人到中年，必定是一个心事重重的年纪，生活不可能那么简单。

人到中年，最大的自觉，是懂得了为自己而活，不再诉苦，不再期待，就算身处低谷，也要默默蓄力。

活到了这个人生阶段，不在意是非，能收起委屈，开怀大笑，才能自在。

一手举着工作，一手托着儿女，一手秉执烟火，一手享得清欢。

中年的妙处，就在于能够看清人生，看清自己，看清生活，在被生活折磨得苦不堪言的时候，依然能够热爱生活。

好事总是多磨，好的人生总能在一点一滴的沉淀中散发出岁月的芳香。

那些孜孜不倦追梦，不放弃人生的人，会将委屈看作人生的财富，也正是走过了半生，才明白了，所有的委屈都不值一提。

如此看来，委屈并非是坏事，因为它能让你不断成长，不断攀登人生的高峰。

人到中年，放大了委屈，只能在负面情绪中毁掉了自己。

人到中年，吞下了委屈，才能在一道道伤痕下放大格局。

人到中年，扛住了委屈，才能删繁就简，逢山开路，遇水架桥，成就事业。

往后余生，收起委屈，善待自己，笑到最后的人，才能笑得最好！