今天用早上一个小时的时间读了《自控力》第三章的部分内容，想起前几天的阅读都在晚上入睡前一个小时进行，时间紧，精力不集中，有种囫囵吞枣的感觉，通过今天的阅读才发现原来这是自控力到了极限，快要枯竭，学习效率和精力自然不佳，于是，我调整了我的读写时间，把她放在了自控力最强的早上，阅读量也减少了，之前每天即使效率低，很累了，还是读完一章内容，结果几天下来，有种走马观花的不真实感，理解不到位，写起文儿来，不知写什么，今天我只读了一章的一部分，但是我对这部分进行了反复思考理解，深入剖析，联系生活，收效不错，希望接下来可以坚持继续努力读写！
