第一本：文质老师《教师的“微革命”》
文质老师的这本书一共三部分：说教育、说读书、说课堂。今天读了1--55页，受益颇多，原来当老师不必当的遍体鳞伤，要爱自己，一个健康的老师给予学生的是更多的耐心、更多的专注、更多的活力。
文质老师说，我们生病是跟我们消极的生活、消极情绪有很大关系，如果一个生病的老师跟孩子们在一起，身上散发出来的是不健康的气息，这对孩子来说是最可怕的毒害。
我当不到二十年的班主任，脑海里从来没有班上时间喝水的概念，我先生曾经叮嘱我每天记得喝水，我从来当耳旁风，不渴不喝，水喝多了总去厕所，厕所又在楼外，班级有时又离不开，所以尽量少喝，直到体检时血尿2+。上课也这样，有时候班级自习多，我记得自己曾经在自己班看过7节自习，上课多了嗓子自然就不好，直到上到得了咽炎，嗓子长了一个豆粒大的息肉，至此清脆的声音再也一去不返，这都是以身体伤害为代价而在工作。现在读读文质老师这些话，真是既伤自己又伤学生，哪个孩子爱听一位哑脖倒嗓的老师在讲台艰难的吐出不清晰的语句呢！
为什么工作要以伤害自己为代价呢？我想一方面自己工作的能力不强，用勤来补拙，另一方面，老师这个职业似乎与＂无私奉献＂这四个字最亲，什么燃烧自己啦，什么春蚕吐丝到尽头了，再加上自己干工作功利心太强，所以才会忘了自己是一个有血有肉的普通人。
文质老师倡导老师们自己背大包，带上水、带笔记本、带书，不是渴了才喝水，而是随时喝水。我在总结2021迎接2022的文章中写了一条，从这一年起要爱自己、爱家人、爱工作，做一个有趣的人。爱自己，才能更好的生活、工作，小家稳定，工作才无后患，这不是道德高不高尚的问题，是工作效率最大化的保障。
如果站在讲台上的每一位老师都笑容常在，身体健康，妆容得体，话语话清晰，专业又专注，像一个清澈的湖面，让学生能从自己的倒影中辨别自己，那将是多么美好的教育啊！
与君共勉！！！
