五月二十一日
清晨，小雨淅淅沥沥的下着，醒来一看已经快八点了。看看雨也没有停的意思就决定在雨中骑行。穿上厚重的雨衣一会儿就捂出一身汗，好像蒸桑拿一般。几公里过后太阳才懒洋洋的冒出头驱散云层。赶忙脱下雨衣，这时背心已经快湿透了。周围的群山被郁郁葱葱的绿树覆盖，山间上到处都是缭绕的白云很是美丽。看着云雾中的群山心里明白今天的路还是要爬上去了。一点点的向上，路两边各种花朵绽放有些树上还结着一串串不知名的小果。只能感慨自己知识的贫乏，把这些花和小果都留在相机里希望以后可以得到他人的指点。
进入迪庆洲后马上就会感觉出其民居与前面大理丽江的不同，这边已经进入了藏区，藏民较多，所以藏式的风格比较明显，一座座房屋看起来四四方方的像小城堡一样。有上坡就会有下坡这也是不变的规律。在山顶稍作休息后下山，这里是山路，弯太多，根本不敢一路飞驰，只能捏着车闸一点点下去。腿好不容易省些劲可手又捏闸捏的生疼。骑车就是这样，无怪乎有人说“上坡腿疼，下坡手疼，平坡却是屁股疼。”
中午的时候到了石鼓镇。天又开始下起了雨，就决定在这里吃完饭再走。在这里还碰见几位车友他们是去香格里拉游玩的。吃完饭雨依然不见停，于是又穿上雨具。一路上雨具是穿上又脱下，翻来覆去的折腾可是又没办法。长江从世界屋脊青藏高原奔腾而下由德钦进入云南。它的上游又叫金沙江，它和澜沧江、怒江一起在横断山脉的深谷中穿行，到了石鼓镇突然来了个急转弯掉头向东北流去。这罕见的大拐弯就是长江第一湾。我们沿路骑行正好看到这壮观的景象，穿着像马靴一样的雨具在江边留影后就顺着江水一路骑行到虎跳峡。
找了家院里满是鲜花的旅店住下，店主是位藏族小伙很是热情。收拾利索后出去吃饭。桥头镇不大，随便进了家饭店，老板极力向我们推荐当地的土鸡说是三十八块钱，可吃完后一结账却变成了一百零九元，被告知三十八只是一斤的价钱。唉，好心情全被破坏。买了些明天需要的东西回客栈想早早休息，明天应该不会很轻松。今夜伴我入睡的可能就是窗外那轰鸣的江水声了，希望它可以冲去我心中的不快！
五月二十二日
《徒步虎跳峡》
万里长江在石鼓镇一拐后江水切断玉龙雪山和哈巴雪山，切口形成坡陡谷深的大峡谷，这就是闻名的虎跳峡。它是世界上落差最大的峡谷，传说有一猛虎借江心的巨石从玉龙雪山一跃跳到哈巴雪山故那块巨石被取名虎跳石，我们今天要徒步去领略它的风采。
虎跳一共有两条路。一条是徒步的高路，一条就是沿着江水走的低路，旅行团的车一般都走此路直达上虎跳的虎跳石。上虎跳石是近年的一次塌方才形成的，后被修成了景点。而中虎跳石才是传说中的虎跳石，我们要一直走到那里，虽然我不是那只猛虎可我也要站到上面去感受一下它的力量。
几公里平整的油路过后就开始往山上爬了。羊肠小道弯弯曲曲风景就在其间。清晨的薄雾把山峦缠绕，白云把群山轻轻掩入怀抱，远处的玉龙雪山也像一张害羞的脸不愿轻易露出，小道两旁各种树木和花朵争奇斗妍，清新的空气让人神清气爽。山里人家就一户户的散落在这仙境般的画卷里，早起的人们早已开始在田间干起了活，耕牛脖子上的铃铛清脆的响着。鸟的鸣叫不时在树丛中传来，而你却无法觅到它的身影。沿着小径一点点的向上，路越来越陡峭，到处都是突兀着的石块。各种鲜花越来越多还有我没见过的核桃树就在路边生长着。从山上向下望去，峡谷中的江水就像一条巨龙咆哮着流过，而江旁的道路就宛若一条细线伴随着江水前行。
纳西雅阁是家中途客栈，院里依然是开放着的各种鲜花。老板很热情的让我们休息一会，并告诉我们一会就可以看到玉龙雪山的真面。“二十八拐”是在山上石块中开凿出来的小路很是险峻，总共拐了二十八道弯，弯度都很大，路的一侧有的就是悬崖。好在每一拐都不是很长，我们很快就爬了过去。绝美的风景已分散了我们的注意力。
雪山离我们越来越近，我们不断的驻足拍照。那山尖也逐渐一点点露出。青色的险峻高山、山尖上的皑皑白雪、山背后那湛蓝的天空和身边郁郁葱葱的树木色彩艳丽的花朵还有身边不时飞过的蝴蝶让我有时竟会认为这一切都不是真的，可它确实就在我眼中展现着。山越来越高，路也越来越窄，有些地方不到半米宽，一边是直立的陡壁一边就是万丈深谷，看一下都会晕眩半天。好多巨大的岩石就在头上高悬着，有些岩石的形状看起来真的就像一只巨大的虎头。向上望去，远处的山依然掩映在云雾中。锡林在上面向我挥挥手便消失在云端，我居然以为他已进入仙境，那招手也是在人间的最后一挥吧。当我也爬上云端的时候才发现锡林在一块石头上坐着，看来成仙还只是个梦。过了half way已经下午两点多了，此时有阵阵水声传来可却不知在什么地方。转过一个山脚后才发现在从山上流下的清泉汇集一处形成一个小型的瀑布奔流而下冲进山谷和谷底的江水一起欢快的向远方奔去。就在这样的画卷中漫步，雪山也终于完全展现在我们眼前，仿佛触手可及，可我们终究不是那只可以一跃而上的老虎只能饱饱眼福了，我们已陶醉在这风景里。而我们的体力也在这上山和下山中被一点点耗尽。
到中虎跳的时候已近下午五点。中虎跳的路更加险峻，说是路其实只是在崖间开凿出来的只能勉强过一人的小道。这里的风景一般的游人是看不到的，只有徒步才能看到这已近极致的景色。崖顶到谷底将近几百米的距离，路呈之字形在崖壁上一点点向下，旁边只有几根钢丝可以用手抓勉强起着保护作用。我不敢大意踩着那一块块突起的石头紧抓钢丝慢慢向下移动。那块真正的虎跳石就在谷底，要是一不小心我可能直接就会落在上面了。看着那块石头在我眼中一点点放大，水的轰鸣声也越来越大震耳欲聋，水流湍急被巨石一分为二咆哮着流过，冲溅起的水花有一米多高很有声势。我从石块上面挪动着终于把脚踩在了虎跳石上，此时我仿佛真的感受到了它的力量真的变成了那只猛虎。
坐在巨石上我望着头顶上那片蓝天突然感到谷底的我是那么的渺小可怜，随时都有消失掉的可能，远处的一线天更是让我像只井底之蛙，人类在自然面前永远是显得那么脆弱！谷底有些变暗了，看看天色不早回身向上攀登。路过天梯的时候我还是决定要挑战一下自己，从下往上看那直上直下的铁梯很是恐怖，如果失手就真的融入自然了。眼不敢朝下看，紧紧抓着铁梯往上挪动，当眼前一亮的时候我知道我胜利了，此时身体已没有一丝力气。坐下来休息了一会感觉有所恢复后才打着晃一点点上去。回到公路后找车返回桥头客栈。
腿疼的连挪动都有些困难，脚掌上也磨出了水泡。晚上睡觉的时候很是担心这会不会影响到明日的行程.
