今天分享一个词“心念”，这也是我自己这几天正在实践。
我们的大脑真的很神奇，只要你发出一个命令，稍微有点潜意识，大脑就会立即帮助你执行。
比如我们的贪念，我们想多吃一口，想吃好吃的，想买衣服，大脑好像就知道一样，立刻帮助你执行。
这几天我开始不吃晚饭，应该有一个礼拜。最初的想法是晚上为了节约时间。孩子们吃饭的时间，我就可以收拾洗锅洗碗，收拾点家务。
实践下来确实是要比平时能够节约半小时，这样的话，就可以提前半小时写作业，能够早睡觉。
我们的潜意识太强大了，心所想念所达。
不吃晚饭的这几天，我发现身体轻快了好多，晚上陪孩子们更有精力了。
不管是不吃晚饭还是学习，只要我们心所想，就一定可以做起来。
在做的过程中边实践边改正。
这就是心所想念所达的效果吧！
