做自己的首席宠爱官 我们总在练习"换位思考"，却忘了"本位思考"。 别人的评价像风中的蒲公英，一吹就散，唯有你对自己的认可，才能扎根生长。 ️每...

摘抄我的私教老师的创作 1. 如果你想度过充实的一天，不要早上睁眼睛就看手机。一天的充实程度，很大程度上取决于早晨的过法。我个人是这样认为的。说...

摘抄我的私教老师的创作 1. 如果你想度过充实的一天，不要早上睁眼睛就看手机。一天的充实程度，很大程度上取决于早晨的过法。我个人是这样认为的。说...

让日子绽放如夏花 六月的雨水滋养着万物，未拆封的快递在书架旁堆成小山，日记本里的心愿正冒芽，家人餐桌的烟火气氤氲成暖。生活被琐碎与期待填满，却像...

不卑不亢做最好的自己，允许一切如其所是，才是对生命的最深敬畏。 站在中年的山腰回望，那些曾刻进血肉的执念，孩子的分数、丈夫的袜子、职场的流言、母...

欠自己一个与灵魂契合的自己，大多是妥协而非选择，还是要感谢亲爱的自己。 今天这个清晨想对你说：每个人的生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好...

你是一本永远写不完的书 别人读到的只是某一章的片段。 不必活成精美橱窗里的样板间， 要像野地里的蒲公英， 自由决定何时绽放，何时远行。 这世上只...

很不错的一本书，原以为是一本工具书。全是方法论。 没想到读了以后很惊艳，真的是只有女人最懂要女人。 这本书最少应该读到三次以上。 我目前自己一个...

最近我爸来给我帮忙，真的是让我省力了好多。 通常说自己没用，我说这不是帮了大忙，我回来饭也做好了，自从我爸来10多天，我都没拖过地。 从感冒我整...