小朋友怕黑不敢独自睡觉或者睡得不安稳，做噩梦不断并且哭醒，往往都是有原因的。
1 被影视节目的场景吓到，比如有奇形怪状的场面、血腥打斗的人物、恐怖诡谲的魑魅魍魉等不是他这个年纪能承受的；
比如我们小时候看的聊斋志异（反正我是吓得不行，自己的老妈还喜欢关灯来看，更加可怕！何况开头的那个音乐和场景！）
2 休息的环境里，有部分物体在晚上的灯光下变得和怪物一样，孩子会加上自己的幻想，于是越是这样越睡不下！肯定噩梦连连！
就比如在床上放各种布娃娃、卡通动漫玩偶、书柜里的图案等，大人看来没啥影响，小孩子却有可能会被其中的某个玩偶表情或造型给吓到做噩梦。
3 小朋友在日常生活里遇到突破他承受底线的事情，让他压力很大，会频繁噩梦，尖叫醒来。
比如父母吵架离婚、冷战；在学校被欺负、独立、被关小黑屋等。
4 小朋友有可能遭受猥亵、性侵，身体受伤或身体反复回到被伤害的场景反应里，于是成为梦魇，哭泣到醒来，并且往往非常怕黑。
以前看过一个新闻，被害人是一名小女童，她卧室的窗跟隔壁邻居家的窗很近，于是这位禽兽邻居三番四次翻窗进小女童卧室里，对小女童进行各种不可描述。直到女童妈妈察觉孩子不对劲才将这事情揭发出来！
小时候我也非常怕黑，也被噩梦不断吓哭醒来。家长于是就不关灯睡觉，先是将卧室的灯全部打开让我看着睡觉；接着每隔一段时间就开始关掉房间里的灯，一直到最后一盏台灯被关。
为了我睡得安稳点，于是又给我加了一个卡通造型的小夜灯。
