打卡日期：2019年3月1日
90天践行累计天数：27/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第一个30天目标：
1. 早睡早起，9：00前睡，7：00前起，保证9-10小时睡眠。
2. 完成每天的作业
3. 坚持运动
家长第一个30天目标：
1. 早睡早起10：00-7：00
2.每天亲子阅读30分钟
3. 每天跑步3公里，每周不少于5次。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡27/30：
1.早睡早起9：00-6：30
2. 先吃青蛙 ：
乒乓球游泳课学校作业
3.✨今日闪光点
游完泳特别累，自己睡觉了
#父母教练检视#
今天时间安排比较紧张，学校作业，乒乓球和游泳时间串在一起，本来学校作业完成可以玩一会，然后按时打球，没想到玩起来就没收住，导致时间整体后移，早睡变成了晚睡，和孩子睡前悄悄话商量了尽量按时，必须对自己选择的项目做出去取舍，明天继续商量取舍项目。
