病情简报
虽然说不清“总看不完一本书”算是什么病,但症状很明显,即专注力和理解力下降。
病情分析
专注力下降表现为,篇幅稍长的文章看不下去,一般十几分钟就会开始犯困,即使是睡醒一觉再看,也没耐心坐得住,不一会儿又开始晃神了。但看微博微信就没事。
理解力分为记忆力和概括能力。记忆力下降,看到后面,忘了前面,记都记不住,更别说理解了。全盘记住是不可能的,唯有提高概括能力才可能有所收获。
对症下药
《蔡康永的说话之道》电子书(.pdf) + 有声书(.mp3)
用法和用量
该书由四十篇短文组成,电子书加上有声书,边看边听,边听边看,视觉和听觉双管齐下。用量可以从每次一篇、两篇、三篇……逐步增加。做读书笔记,每看完一篇短文都以微博体进行浓缩归纳。