自我认知是一种提高自己的情感能力,认识到人于人之间的不同,在认知世界,认知他人之前,首先要先不偏不倚的“自我认知”
就是下面这位,上张图,臭美一下
美国心里学家乔和韩瑞对于“自我认知”进行了多年的研究,提出了乔韩窗口理论的四个自我。
1.盲目的自我
别人知道,你却不知道的自己
我自己可能也有吧,看到此文章得朋友们,用三个关键词评价我一下吧,我在大家当中还有什么是我想不到的,让我了解一下盲目的自我是什么样的,呵呵!(这个需要大家帮我完成)
2.秘密的自我
别人不知道,你却知道的自己
我觉得我是有些否定这部分的自己!
不过可以尝试一下,哈哈,写下20句自己“不为人知的一面”,三天在删除其中不太像的10句,在换上10句不同的,三天后在换10句,再过三天,选出自己认为比较像的5句,这就是“秘密的自我”(需要自己完成)
3.公开的自我
别人知道,你也知道的自己
我比较胖,身材不太好,喜欢吃,不过也有优点长相还可以,哈哈哈
4.未知的自我
别人不知道,你也不知道的自己
这个是不知道,未知的,不要高估自己的能力,不要低估自己的潜力。这就像我们做销售的在月底快接近尾声,有时任务都没有完成,但是还是没有放弃,发挥自己的潜力,努力一搏到最后,换来了成功,不到最后一步,都不知道自己有多大的潜力,那时候的感觉是,自己很棒,付出是有回报的,哈哈
每个人的自我,根据我自己知不知道,别人知不知道,就是上面这四个部分:盲目的自我,秘密的自我,公开的自我,未知的自我。
上张图,晒下宝贝
周末愉快!