让心准备好来开发智慧，共有两项训练：
第一项，训练让心获得力量。
第二项，训练让心具有品质。
训练让心有力量就是带领心持续与单一所缘在一起；训练让心具有品质，就要有觉性地及时知道“心跑了”，心就会安住，具备去开发智慧的品质。
如果进入开发智慧的阶段，就要以“知者、观者”的心去观：看见色法坐着，心是观者；看见色法行、住、坐、卧，心是观者；看见苦、乐，心是观者；看见善、不善，心是观者，就是如此训练。然后看见一切都呈现“三法印”。
最后，智慧将会生起：
初级智慧会感到“我”不存在，有的只是时苦时乐的色法与名法。惟有时苦时乐的名法与色法，但不是“我”。
中级智慧会知道——色法是苦，于是放下色法。
终极智慧会明白——心本身就是苦。
明白了这个，修行就结束了，彻底完成了任务，那时就圆满解脱了。
