3月10日，雨转阴，13℃-18℃。

广州一直阴雨不断，很多时候都会想“怎么又下雨啊”。

但是有一天，我跟峰哥说：“现在应该是属于春寒吧？”“嗯”。

对呀，春雨、春寒、春天！在孩童的时候，书里教的，老师说的，都是告诉我们春天是播种的季节，春雨贵如油，好雨知时节。

一下子阴雨天带来的阴郁一扫而光。

这周里，许久没见面的大学同学来广州，抽时间跟她见面小聚。她说，“看你朋友圈，感觉你现在每天都很开心”。我说“是呀”。

昨天看到柚子妹的文案，有一句也特别打动我，“如果我们内心一直种着太阳，那每一天都会是艳阳天”。

我在想，什么时候开始内心的阴郁开始照进了阳光呢？

01 不去刻意传递正能量，接受能量的正负流转，遵循能量守恒

我每天最后一条朋友圈都是以能量打卡结束，也基本不会在朋友圈传递负能量。

有些朋友说，我好正能量；但也有一些文章批判正能量的人，说整天满满正能量的人是在逃避黑暗面。

其实选择能量打卡，并不是我要刻意传递正能量，否则为什么不是正能量打卡呢？

我也特别不喜欢整天喊口号，打着正能量旗帜的做法。因为能量是有守恒定律的，任何事物一旦失衡，都不是一个好现象。

比如一个极致的好人，极致的热心肠，极致的乐观主义者。

不是极致不好，而是极致会带来失衡。当你极致工作的时候，生活就会带来失衡，你没法平衡时间去照顾自己，关注家人，相处朋友。

再何况，正能量也是掩盖不了的。你可以表现的正能量，但是骗不了别人的眼睛，到底是真的内心平衡，充满力量？还是用正能量掩盖千疮百孔的自己？

会有朋友问，“你没有刻意正能量，那你如何保持内心的高频呢？

相识旧时的朋友都知道，其实我是一个悲观的积极主义者，也非常暴脾气，从前的文字也很多充满了黑暗色彩。

但是如今我也能感受到自己内心的变化了，能感受到阳光。

总结一下原因，改变大概来自于我做了这几件事：

1、愿意花时间去了解自己。

买心理学的音频，读身心灵成长的书，向内心丰盈的人请教。

2、愿意接受自己的不完美，学着臣服。

有些人会做到第一步，但是不愿意做第二步。

看到自己的不好，嘴上说着不想再这样下去，但是却没办法走出改变的那一步。

这是一种内心对抗，也就是不接受，无法臣服当下。

我愿意接受，也愿意臣服，然后去做我应该做的事情，不停留在道理都懂的阶段。

3、感受能量的流转。

没有人可以一直正能量，尤其是在改变自己的过程中。上坡路本来就难走，打击一定是有的。

得益于一些心理学知识，当负能量来袭，我会接受这股能量在体内流转。

比如文章写不下去很沮丧时，那就不写了，沮丧一下，去做其他想做的事情，甚至什么都不做也可以。

负能量会来，也会走。如果一直让自己沉浸在负能量的情绪里，不断的回忆它，其实是在喂养你的负能量。

所以，接受能量流转，但是不主动营造悲情氛围，让它静静的来，也静静的走。

02 可以做付费咨询，但要做到两点

很多泽宇的学员，但凡找到定位的，都在做咨询服务；很多新媒体，也都在提供各种各样的付费咨询项目。

朋友说，你怎么不做这样的变现项目？

是呀，我买了那么多课，朋友圈打造也写了那么多的轻社群，但凡一个小白来找我咨询，我都可以侃侃而谈，有效的意见也都能给到，为什么我不做付费咨询呢？

虽然我也很想变现，但是我也很佛系，想听内心的声音。心里的另一个我说，她还不想开始这样的付费咨询。

如果要开始做收费的服务和产品，我希望自己能做到两点：

1、有独特性。比如上完柚子妹的课，我也跟她一样做朋友圈打造，但是我不能拿着她的课程内容去给别人做咨询服务。要开启付费咨询，我必须先建立自己的理论体系。

2、解决需求，但不贩卖焦虑。朋友圈打造确实是一项需求，很多付费产品，也确实是满足了很多人的需求。在销售的角度，很常规的做法是通过刺激痛点，制造焦虑而促成买卖。

而我希望，我的金主们是因为需要来找我，不是因为我刺激了他们的焦虑。

03 朋友圈是一面镜子，写照了我生活的丰富多彩，但也暴露了专注不够

刚开始做朋友圈打造的时候，总会觉得素材很难找，文案很难写，于是我暗自定下要求，要刻意练习，从生活中找素材，提炼文案。

朋友圈内容不够丰富，我就让生活丰富起来，从而素材来了；有了真实的生活体验，文案也写得顺手起来。

但是当我复盘朋友圈的时候，发现生活是丰富多彩了，而回忆每一条朋友圈，每一天实实在在都做了些什么的时候，其实还是浪费了很多时间的。

在这里也给自己敲警钟，现在的应付自如是因为之前的不断输入，而要保持精进，我得更好的规划输入和输出的平衡关系。

想要遇见不一样的自己，一路上我学着肯定自己，也会不断反省每一步。有一句话，我总拿来暗示自己，也送给你：走得慢，不怕，走得稳，最好。

04 众多的身份里，最想做的还是一名虔诚的码字人

学过摄影，没有坚持下来；做过烘培，没有坚持下来；视频剪辑，没有坚持下来……我尝试过很多感兴趣的事情，但是都没有很好的发展起来。

在去年做热情测试的时候，需要想如果不用考虑金钱的问题，我最想做什么，我也说不出来，因为总会考虑到不能变现怎么办？

但是写了两个月的轻社群，5个月的简书以后，我发现我最想做的是一名虔诚的码字人，用文字去表达和交流。

越来越珍惜文字的力量，它不仅让我被看见，也帮我传递了能量给别人。

感觉找到了自己的一大热情，特别享受当下的状态，希望在写作这条路上，越来越专注。

以上是本周的复盘，共勉。