入春来遭受连续不断的过敏鼻炎骚扰，近期感冒加持下，终于酿成一场大的鼻子灾难~鼻窦炎。
祸不单行，严重的鼻炎殃及眼睛、耳朵、头部。眼睛痒，耳朵痒加之鼻塞带来头痛脑胀，整个味觉系统也完全失灵。在呼吸靠嘴的日子里，总觉得上气不接下气，终于明白鼻子之于人的重要性！
身体是革命的本钱。一个小小的鼻子出了毛病都能闹的人仰马翻。人往往在健康出现问题时才能真正懂得健康的身躯是多么的宝贵，什么争荣向上的念头，在健康溃败之际都得退居二线。
健康和进化成长是一对矛盾体么？作为一个身体健康的人，这是很幸福的一件事情，若以牺牲健康去换取拼命的成长显然也不明智。健康第一位，维护自己的健康是一件珍爱生命的大事儿，你可真别不当回事儿。那也不能说为了健康就不要努力成长了，努力本身并不一定伤害健康，找到正确的姿势，让健康和成长获得平衡，齐头并进。
世上也有很多失去健康体魄的人，他们中也有很多佼佼者，我脑海里马上显现的就是离世不久的大名鼎鼎的物理学家霍金。那样的病躯并没有阻挡他对科学的探索，令人可敬可叹。世上只有一个霍金。普通人若像他恐怕很难说谈成长了，虽然历史上身残志坚的案例并不少，但那要付出多大的普通人所不知的艰辛呢？太不容易了。成长本就不易，拖着病躯成长那就更不容易了。所以，健康多美好，当你拥有它一定要能学会体验到它的珍贵和美好。
可是怎样才算珍惜自己的健康，又不耽误自我的成长呢？我想来想去总结这样几条，欢迎战友帮助补充。
1.掌握正确的价值观，拥有一份豁达的人生观。
2.掌握必要的健康知识，践行健康生活方式，饮食营养均衡，适量运动。
3.学会在动态中调整身心，做自己心灵的按摩师。
4.在行动中思考在思考中行动，推动身心同步前行。
