致良知线上印证班学习第78天（859）
时间：2024年11月11日
姓名：童铃
地区：福建泉州
志愿：立志成为，自省利他致良知的心灵导师
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、听导读心得（30字以上）✔:2分
继续学习《中庸》第24天，听了今天的导读，主要收获到的就是，武王时期，纣王暴虐，结果武王就起而革命了，而且推翻了纣王，建立了周朝；看似不对的事情，但是，百姓都没有责怪武王，还拥护武王，这就告诉我们了，如果是依良知而行，利他的行为，对的是对的，错的也是对的，做每件事情的时候，想想自己的发心是什么，就有了答案了，这就犹如一盏明灯，指引者我们。
反思自己：
今日，因为女儿赖床的事情，动心了，感受到自己很愤怒，我对自己不同状态下，不同的行为模式也感到好奇，我记得早起我分享过，女儿赖床时候，我是如何温柔的支持她起床的，可是，今日为何做不到呢？我觉察到跟我的状态有关系，这几天身体不太舒服，整个人的状态也比较无力，什么都不想干，状态不太好，所以，遇到同样的事情，我很容易有情绪，这又让我想到了那句话：“行有不得，反求诸己”；从这个现象也反应出了我的情绪不稳定，站在女儿的角度，也很难适应这样的妈妈，她一定也很困惑：”为什么有时候妈妈那么温柔，有时候又这么凶呢？“，这么想来，女儿到挺无辜的了，一般周末的时候，都会睡懒觉，到周一确实会比较难过度，其实，是可以理解的，大人都是这样，何况是孩子；可是，我今天早上因为这个事情就很生气，我感受到自己愤怒的情绪，我一直告诉自己：“我看到你有愤怒的情绪，我全心全意接纳这种感受的到来，并且放下对它的需要”，上班的路上，一路默念，就是希望可以帮助自己尽快的平复心情；我今天选择没用送女儿去学校，请她爷爷帮忙送去学校了，我知道，如果我在这种情况下送女儿，我一定会一路指责她，把她当成出气筒的，我希望可以把对女儿的伤害降到最低；当然，我也有私心，她喜欢我送她去学校，但是，她不能再规定时间内出发，我就不送了，这个也是以前就说好的，我也希望通过这个事件，让她学会承担。
修炼一颗如如不动的心，很难，但是，我一直在努力，在自己状态不好的时候，照顾好自己的心情，是最重要的，心情好了，其他一切才会更顺利，抱抱我自己，学习成长很重要，拥有自我疗愈的能力更重要，我就是我最好的陪伴者，谢谢亲爱的自己，我爱你。
感恩阳明心学的智慧指引，感恩博仁老师的谆谆教导，感恩志愿者老师的付出，感恩同修们的陪伴，感恩一切的发生。
3、①读家书后感悟√：1分
拜读爱英老师的家书，也感受到了委屈，自己明明是好心，却要被指责，抱抱你，你的发心是好的，我觉得他们应该要感恩你才对，这也让我想到了人生三件事“老天的事，别人的事，自己的事”，有时候，拥有边界感也是保护自己的一种方式，这个度确实不好把握，凡事得发生都有利于我们的成长，感谢你贡献你的故事，让我也多一份思考，如果是我，遇到类似的事情我可以怎么做？依良知而行，问心无愧就好，发心是对的就是对的，我还是要为你的行为点赞。
②听点评感悟✔：1分
聆听老师的点评，还是讲到了孝顺的重要性，要让家里的老人开始，顺着他们，家和万事兴，感恩老师的点评
6、今日修身三宝完成分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《大学》一遍）
1）是否精准做到 ： 否
2）做到后的感受启发：身体不舒服，就想让自己休息一下，没有任何批判，有时候，适当的让自己休息一下，也是爱自己的方式，接纳当下一切的发生。
