坚持跑步也有五个月了，五个月，足以让我爱上跑步，每天晚上的那一个小时是我最享受的时光。
人人都知道跑步重在坚持，却不是人人都能坚持。记得大学时每天晚自习也会和室友去操场上跑上几圈，但那时纯粹为了减肥，所以没有享受到跑步的乐趣，后来毕业了没人陪我一起跑了，也就放弃了。
现在，重新开始跑步，刚开始真的是因为身体因素。大概五个月之前，不知道怎么搞得，我的身体免疫力很差（虽然以前也不好）隔三差五的感冒，只要周围有谁感冒，那我必定会被传染。而且患一次感冒要持续一个月才能好。
一开始跑步的时候，每天沿河跑一周，晨跑、夜跑都不间断。随着对跑步了解的深入，就放弃了晨跑，专心跑晚上的一个小时。后来下了一个跑步软件，每天记录跑步的路程、跑速、时间以及消耗的卡路里。
从刚开始的5公里到7公里再到现在的10公里，感觉自己特有成就感，每天最享受的就是跑完步大汗淋漓之后的身心舒畅，记得汪涵说过人体内有很多脏东西，我们要做的就是如何把它排出去。而跑步，自认为是排“毒'的最好方式。这个毒不仅有身体里的毒素，还有心里的毒瘤。工作中的压力、生活中的烦恼甚至情感上的困惑，这些东西积攒在心里会积多成毒，时间久了人会生病的。而跑步就是一个宣泄口，当泪水变成汗水蒸发掉的时候，你的心情自然就好了，不是泪水干了，而是你不想哭了，想通了。
每当换上跑鞋，伴着徐徐吹来的河风，一步一步有节奏的穿梭于散步人群中时，你会觉得特欢快，那一刻你会感觉自己特积极阳光，周围的一切也都是那么的美好。
生命如此短暂，我们为何要在那些不快的事中纠结呢。记得有一次傍晚出门跑步，远远看见河边美丽的彩霞，那一刻我真的是迫不及待的跑起来，想找到最佳的拍摄位置，记录下那最惊艳的瞬间。当我拍下的那一刻，感觉自己得到了全世界。人，其实没有我们想象的贪心，有时候真的只是发现一件很美的事物，就会很满足。
持之以恒的跑步会改变人的整个精神面貌，从身形、气色、精神状态上你都会感觉的出来，或许不是那种立竿见影的效果，但绝对是一天天在变化着。
跑步吧，你会遇见更好的自己。如果你爱上了跑步，你会爱上健康的生活方式，你也会享受你现在的时光。你会因为路遇一只可爱的小狗而频频回头，也会因为看见一对背后牵手的老夫妻而感动半天。有时看见一对携伴锻炼的小姐妹花你会情不自禁的微笑。
看，跑步，你就会遇到这么多开心的事，还有什么可烦恼的呢。真的，跑步的乐趣，只有跑了才知道。多年后，你会感谢现在一直坚持跑步的自己，因为你已经跑出了自己的气质。
跑步吧，你会变成你想要的样子。坚持跑下来，你会发现生活中的一切问题都不是问题，可能暂时你还找不到答案，但你却不急于寻找。有些事情，岁月自会给你答案，现在，我们只要不慌不忙的过好自己的日子。
