她突然眼角流泪，崩溃一瞬间抽泣着说：“好累，胸口有一股气顶住下不来似的。”

也许我能明白她什么意思，心病还需心药医。

她说曾经有很严重的抑郁症，给我看了一眼手上的三四道刀疤，与我诉说着她婚姻不幸～

21岁生下一儿，与老公分开两年，所有压力压在她身上，一下子要承担太多令她找不到个发泄口，每天神经紧绷一心只想着赚钱。

她也看过心理医生，吃过安眠药，睡眠还是不好，其实我也是爱莫能助，没有那么多时间去跟她做心里辅导。

抑郁，也许每个成年人都有出现，而且反复发作。

我想我也曾有过抑郁，也花了将近三年的时间慢慢走出。

为什么会有抑郁呢，大部分由于家庭，感情，能力不行，而造成的。很多人开导不了自己，一直在钻牛角尖。

我没办法选择家庭，小时候不懂什么叫恨，只是不明白为什么父母给我的爱怎么那么少，连陌生人的都比家庭带来的多，活着就像被利用的工具，干活就算了还没半点表扬，还不理解。

越成长遇到的困难越多，熬不过去的时候越容易抑郁，会怪自己为什么不是出生在富二代，如果再有钱一点命运一定会不一样。

善良的人容易吃亏，但不会受到太大的伤害，因为真正的恶人也舍不得伤害一个善良的人，所以这种人长大了也不缺父母，朋友，爱人的爱，总的来说，不缺爱的人永远不缺爱，缺爱的人永远都缺爱。

感情上，我不明白为什么会有人抑郁，用分析的角度来看，首先要明白你喜欢他什么？有什么值得你喜欢的？他身上的魅力对你有什么意义，是你能为了他变得优秀，还是他能为你带来一定的人脉，资源又或者辅助你变得更好？

单纯的荷尔蒙爆发不过是一时的游戏，有人说这才是纯爱。而我要说，没有永远的利益便不会有一直的喜欢，男女都现实只不过是索取的东西不一样罢了。

你没有对对方付出，只有贪婪的享受谁也不缺祖宗。所以我也不羡慕别人的恩爱，有所舍便有所得。

能力上，如果你有足够的能力去照顾好自己，有份自己喜欢的工作，能在精神层面上，物质条件上满足自己有所依托，我想大部分人都不会抑郁，能把自己安顿好真的是件特别幸福的事，这种幸福是自己带给自己的，比依附在别人身上好得多。

家庭上如果不钻牛角尖，生下来就是独立的个体，怪父母有什么用，更别说兄弟姐妹。

爱情上如果不钻牛角尖，因爱而付出，不爱又何来后悔？你若纯爱又不图他什么，损失的又怎么会是自己？不过是个不爱自己的人罢了，自己要付出的就要对自己负责任，爱而不得的时候怪别人渣有什么意义？

所有的抑郁都在崩溃时产生，因为接受不了违反人性的正常思维，被迫接受理解宽容对方。

人的正常思维是，你既然也表现出喜欢我，我们就应该在一起，但是不是所有的喜欢都能经得起时间的考验，如果不能接受这个事实，就会陷入痛苦之中，反反复复，甚至觉得是欺骗。