一、做事有计划性。凡事预则立，不预则废。高度自律者都是计划的先行者。
二、目标明确。高度自律的人多是结果导向，实现自己愿望。
三、自律后有很强的执行力。懂得如何培养自控力，并把它变成习惯，以保证计划的执行。
四、早睡早起，有良好作息习惯，健康生活方式，
五、健康状况良好。高度自律的人，身材都不会差到哪里去，健康状况也不会差到哪里去。他们有良好的生活习惯，会坚持运动，对自己对生活都有一定的要求。
六、知识渊博。高度自律的人，文化修养高，优秀内在。独具魅力。
七、有强烈的想要变好的欲望。内在驱动力永远是一个人改变自己的最大动力。高度自律者，都有着强烈的想要改变现状的决心。
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