高效能慢生活践行第186天0817-2019

2019.8.17（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月十七 地点：吕梁    天气：  温度：

日出：  日落：          起床：5：20        就寝:

第1个100天（2019.5.23-2819.8.30）目标（100/87）✔

早起清单：上厕所-洗脸-关闹钟-穿衣服-开始学习。

常规清单：小来-学习--晨间日记--运动-冥想-泡脚-早睡

本周目标：带孩子出行准备

今日三只

1.老公带我们游览天子山

2.

3

昨日三只检视

1.

2.

3

小确幸（幸福小种子）

1第100/87天挑战成功✌

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反思

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学习心得

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