今天是什么日子
起床：6.30
就寝：22.30
天气：晴
心情：一般般
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
阅读
运动
自省
改进：今天开始写复盘日记
习惯养成：早起，阅读，健身
周目标·完成进度
阅读3本书
做年度计划
学习·信息·阅读
阅读 《从零开始学写作》30/216
视频《脑科学》2/24
健康·饮食·锻炼
跳绳去15分钟
俯卧撑50
深蹲80
卷腹60
人际·家人·朋友
1.带娃上补习班
2.一起看脑科学视频
工作·思考
1.开会布置明年任务
2.目标管理方法是否能适用体制内工作
最美好的三件事
1.2.
3.
思考·创意·未来
规划下一阶段的生涯目标和方向
