外界是什么，靠的是我们思维方式和认知的结合，得出结论。认识自已，了解自己，也就走向认识外界。
大家推荐给我一部电视剧《都挺好》，描写一个原生家庭和两个子女家庭以及一个女儿的生活与工作。父母对待孩子不同的教育方式也会影响到成年后对工作生活朋友事情处理的方式方法。
看电视的同时也思考自己，这是生活的缩影。我们从婴儿到成人，从依赖到独立再到互赖，成人后每一个阶段都需要我们思考，独立了吗？相互理解信任协助了吗？
当我们感到身体不适的时候，静静的观察自己不适的部位，陪伴、关注，身体是会告诉我们答案的，或许我们应该注意休息，改变生活方式方法，也或许是我们吃的食物不正确也或许是我们吃食物的时间不正确，当我们用心关注陪伴一定能找到答案。
年轻的时候，选择快节奏的工作方式忽略了生活中和家人的陪伴，孩子的教育出了问题，大多数人去孩子身上找答案，给孩子更多的钱,或者花重金把孩子送到国外学习，可是孩子一无所获，想更多的方式方法教育孩子。电视剧《都挺好》小蒙对其父亲蒙总评价的一句话，"蒙总是一个好企业家，但不是一个好爸爸，只要有一天他真正全心全意的陪伴我，就会很开心，但是他没有"。或许能让我们做父母的认真思考，当与孩子发生冲突的时候，在他幼小时、上小学、上初中我们用全身心真正的爱孩子陪孩子一起成长了吗？静心思考一下当工作、孩子需要的时间发生冲突时，我们选择了什么，为自己的选择是要买单的。
同一件事，不同的人不同的看法和做法，是与我们自己的知识、视野、格局相关的。电视剧《都挺好》苏大强要求大儿子为其买一新房，大儿子觉得可以买还想买大一点，大儿子的媳妇觉得可以买要根据自己的能力和弟弟、妹妹商量，量力买就可以，二儿子觉得不需要买和他生活在一起就好，二儿子媳妇觉得可以买一定要出份钱，女儿反对买房子，如果老人单独住需要有人照顾其生活，兄妹三个人都比较忙，不容易做到。孩子们都是出自于关心父亲的角度谈出自己的看法，说出和做出的是不一样的。人贵在有自知之明，了解自己，认识自己，做出决策。
