现在是个信息爆炸的时代，也是信息鱼龙混杂，大量过载的时代。
有用的没用的，正确的错误的，各种各样的信息充斥着我们生命中每一个时刻。
有朋友圈展示的，网上的流行书籍，电视综合节目，如果不经挑选被动接受，大脑会疲惫不堪。
人们每天都要吃饭，而信息则是大脑的粮食。
健身的人，会有选择的去吃自己想吃的东西，不会暴食暴饮。
要想大脑健康，也需要从这海量的信息里面，选择自己需要的信息，而不是不加分辨，全盘接收。
如何驾驭这些海量的信息呢？
首先就是需要整理自己的信息来源。
例如，通过读书.碎片阅读.工作学习过程获取的，或者是在与别人沟通的过程中产生的新的想法思路等等，也有可能是自己看到某个现象之后的想法，拍的照片，随手写的话。
这些都是在生命过程中获取信息知识的来源。
通过整理之后，明确自己当下的状态，处在什么样的位置。
在这个基础上确定自己的需求，想要达到的目标，也就是确定自己想建立怎样的知识体系。
最后一步就是选择适合的高质量的信息，通过重新选择内容学习，最终建立自己想要的的知识体系。
人的一生就是一个信息流的过程，从出生的时候就一个DNA信息，在生命过程中输入信息的质量决定了生命的质量。
就像健身的人选择食物一样，有选择地收集输入大脑信息，通过整理，内化变成自己解决问题能力。
在收集信息的这个阶段要秉承两个原则，第一要少儿精，第二要适合自己的需求。
一年囫囵吞枣地读100本书和一年精细的读一本书所达到的效果肯定是不一样的。
收集信息就需要在一个问题上少而精，深入了解研究，增加深度，变身为某一个领域的专家。
如何通过使用印象笔记收集信息，是把每一条信息存到印象笔记里就可以了吗？
不是的，在印象笔记中建立一个像邮箱一样的中转站，叫做inbox。
将每天初步收集的信息，先放在这个地方，经过整理之后，再存放到相关文档里去。
如何建立inbox呢，我是燕子，私房阿胶高制作者，终身学习实践者，想了解相关知识管理的方法，可以私聊我V13363910265。
