想要获得别人的帮助，首先得进行有效社交，而有效社交的最大前提是有效沟通。
nlp有个法则，沟通是否有效取决于对方的反应，而不是你自己的表达。你就是说的在冠冕堂皇，声情并茂。但是对方根本无动于衷，这样的沟通依然是无效沟通。
那么要使得沟通有效，那就必须让沟通者和你产生共鸣。所以在沟通前，最好明确沟通的对象是谁，他有什么困难，对什么感兴趣。明确了这三个点，就对对方有了个大体的了解，沟通起来就有的放矢，谁不愿意和别人聊自己的困难和兴趣呢。
除了沟通中要让对方产生共鸣，还有一个技巧对有效沟通有很大的影响，就是93%法则。这个法则说沟通的时候对方只有7%的注意力在你说的语言上，而93%的注意力在神态，声音，肢体语言等其他方面。为了提高沟通效果除了那7%的语言要精简外，剩下的93%才是重头戏。要做好剩下的93%，最好的方法是给自己录制视频，通过视频修改自己行为举止上的不足。
在和沟通对象有了共鸣，自己行为举止得体后，自己这边的工作就做的差不多了。但是如果对方沟通过程中很容易离题也会导致交谈不下去。那么碰到这种情况，最好的办法是在察觉到对方离题的时候就用话题把他带回来。
与人沟通如果给别人留下了一个好的第一印象，并且意思表达的言简意赅，且可以主导话题的走向，还能结合他人的需要。这样的沟通才算是有效沟通。
