day3
今天，我察觉我在注视什么、留意什么。我是否比较有兴趣观看一宗交通意外与及某人在高速公路上收到告票？还是享受看到阳光穿透我的窗户？我会因看着别人争吵而体验到强烈的情感？还是看着一个小孩安睡？我是对开枪和暴力的新闻报道感兴趣，还是留意人们手拖手表达喜悦之情？当我领会到我可以选择将目光投放到哪里时，我会选择只看正面的事情。我所看到的一切影响我的心灵，而正是我的心灵创造我外在的世界。今天，我察觉我看到什么。
今天的导读里有一段话:如果是喜悦和光吸引你，你的世界是和平的。如果是恐惧和黑暗吸引你，你的世界便是混乱不安的。
今天一早起来看到朋友的微信里躺着一条信息:那些有点难卖的房子又出了一套，最近都在处理几笔不太理想的投资，奇迹一个又一个，无论是投资还是经历的人事，所以今天莫须有的小我跳出来说:"怎么可能上天一直爱着你关注你，让你心想事成，不可能这么轻而易举。"随着就内心担心恐惧纷乱不已，回家再静心冥想这段话，最高智慧告诉我:"你现在无论遇到任何人事，内心淡定从容，即使偶尔受到小我侵染，很快就能修正，并且保持和平，喜悦和爱的对待任何人事，所以你值得得到上天无条件的爱和礼物。"内心感受到上天对我的爱，也感受到自己是值得所有的礼物，然后觉察到周围平静，和平围绕着我，就如书上描述的离开黑暗和恐惧，它们都不是真实的。取而代之，时刻保持对光的警觉。感受到爱，喜悦和和平，同时也感受到自己生命的丰盛。感恩上天!
第三天的功课
捐出一些金钱，不是因为受惠者值得这些捐赠。祝福它。留意你的感受。
整天上课，没有捐出金钱，改期找机会补上。
肯定语句
我到处都看到和平。谨记今天信守承诺。
