肯定自己：
1.觉察自己情绪，陪自己一块去体验，领略简快的魅力；
2.静下心来看书，烦乱的内心趋于安静，静生慧，很开心；
3.排了一个小时队，为家人买烤鸭，一个俗俗的家庭妇女也是挺可爱的。
肯定老公：
1.早上下雨主动要求送我上班，很感动；
2.拿到书就能看几页；
3.夸赞儿子。
肯定女儿：
1.整理书桌、洗澡；
2.决定明天开始早起遛狗；
3.没写完作业，坚持认真的写。
肯定儿子：
1.帮厨；
2.虽然今天上网课时间打游戏，但很坦诚，也愿意尝试从两种方案去解决；
3.10点准时交手机。
肯定打卡第30天
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