今天，是我持续日更的第八十一天，不忘初衷，继续走在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、独立和自强的人。
持续寻找，反思记录，分享美好时光，让我变得能信任自我，审视自我，完善自我，让我清晰知道什么我想要的和应该做的。
今天，我分享的是牧师威廉.伍德的故事。他从清理书桌，日常生活的洗碗，这两件平常小事获得灵感，解除工作压力大，遇事焦虑、烦恼的情绪。
故事是这样的。多年以来，威廉·伍德因为患上严重的胃病而饱受折磨。他总是紧紧张张、匆匆忙忙，神经绷得很紧。他已经到了无事不烦的地步。
有一天，他在清理书桌时，忽然有了个好点子。他在清理一堆旧的备忘条及早已没用了的讲道重点的小纸片，他揉掉了纸片并把它丢进纸篓里。突然他停下来问自己：“比尔，你何不把你担心的事也一起丢到废纸篓里呢？”
仅仅是这个灵感本身，就令他有如释重负的感觉。从那一天到现在，他定下了一条规则，把他无能为力解决的所有问题，都扔进废纸篓里去。
后来有一天，他太太洗碗，他来帮忙擦碗，他又有了另一个灵感。当时，他太太一面洗碗一面唱歌。
他对自己说：“你看！比尔！你太太多开心，你们结婚18年，她也就洗了18年的碗。如果你们结婚时，她就看到未来18年她得洗的碗，一定堆得连仓库都放不下了，这种想法绝对会吓跑任何一位女人。”
接着，他告诉自己：“我太太之所以不认为洗碗是件苦差事，是因为她一次只洗当天的碗。”
他终于找出他的毛病所在——他总是想洗了今天的碗，还要洗明天的碗，甚至打算洗那些还没弄脏的碗。他发现自己真是太笨了！每个主日早上，他站在布道台上，教导别人如何生活，他自己却过着紧张而忧虑的日子，他真觉得羞愧。
从此以后，烦恼再也打扰不了他了。他的胃也不痛了，而且不再失眠。昨天的问题他都抛弃不管，更不操心明天的脏碗。
你是否还记得那句话：“明天的烦恼加上昨天的困扰，再背上今天的问题，形成了最大的障碍。”我们何必这样呢？
威廉·伍德的故事分享到这里，我也找到一个灵感。从现在起我要做一个把握未来，做好现在，将美好挂在心头，将信念放在心里，用自己的有爱心有耐心有行动方式，去感受日常生活的美好。
风雨人生，我们一起不负好时光，从此刻起重新开启人生重来模式，一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用平和智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！
