1.
叔本华说过：人所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。
2.
作为新世纪的九零后，我身边有太多的年轻人纵情声色犬马，忽视个人身体健康，他们看起来活力四射，实则身体早已被掏空。
举个例子来讲，当年我在学生会担任副部长期间，时任的学生会主席经常因为喝酒应酬上吐下泻，甚至吐血进医院。
当时我实在无法理解这种行为，认为这仅仅是个例，但在提醒朋友引以为戒时，才发现身边有那么多的年轻人都过着这样的生活。他们或者身居“要职”，应酬很多；或者经常与朋友聚会；或者因为个人爱好，本就喜欢这样畅玩。
总之，他们更重视别的任何东西，除了身体！但如此日积月累的消耗只会早早掏空他们年轻的身体。
3.
毕业之后，大家都在逐渐感受到生活、经济的双重压力，有的考虑到自身的前途事业，更是连身体都顾不上，熬夜加班、殚精竭虑，公司与住处之间两点一线，甚至直接围着公司连轴转，这样的实例比比皆是。如此几年后，有的人升值加薪，但是身体抱恙，二三十来岁的人，身体状况犹如四五十岁；有的人早早累垮，平白得了一身毛病；有的人更是不幸，甚至过劳而死，仓促走完他的一生。
《幸存者回忆录》里有这样一句话：我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。我们焦虑的憧憬着未来，忘记了眼前的生活。活得既不是为了现在也不是为了将来。我们活得似乎永远不会死，我们死的也好像从来没有活过。
大多数人在路上走着走着忘了初衷，拼着拼着忘了自我，在各自的人生路上什么时候走岔了，什么时候陷入沼泽，都不自知。
倘若有一天，活着不是为了现在也不是为了将来，仅仅是为了活着，这样的生活是否还有意义？
4.
或许，有一部分人确实是在为着他的梦想而拼搏，比如创业、当上著名画家、成为理想公司的CEO...但是别忘了那句老话，身体是革命的本钱，不要觉得自己尚且年轻，本就有资格去耗费身体，这种理所当然，只会铸成最大的错误。
没错，坚持梦想是能让你感受到源源不断的幸福，但如果有一天因为早早亏空身体，你连为了幸福努力的力气都没有呢？如果你正巧走到了梦想的前面，却功亏一篑呢？能够想象，那感觉肯定类似于世界的崩塌吧。
5.
所以从今天起，重视自己的健康问题；从今天起，不仅要有为梦想买单的勇气，还要有足够强大的力气！
对此，我为各个年龄段的朋友提出以下建议：
第一， 对自己身体的无论大小病痛都不忽视、漠视，也不过于敏感、重视，保持平常心态应对；
第二， 平时保持良好的作息时间，少熬夜、少吃油腻食物，必须应酬的事一定要在该时段前后都补充好睡眠和做好饮食准备。有专家证明，良好的健康益于保持身心愉悦，让你脾气温和，不会易燃易爆炸。
6.
最后再次希望你们都对自己的健康引起重视，千万不要在无限接近死亡的时候，才深切的体会到生命的意义，相信我，那一定为时已晚！
