D423-20221207《当下的力量》36
很多心灵导师说，所有的痛苦实际上都是一种幻觉，这是真的。问题是：对你来说，这是真的吗？你单凭这样的信念并不会让你从痛苦中解脱。你愿意在你的余生都遭受这种痛苦，然后还坚持说它只是一个幻觉吗？那样你就可以远离痛苦吗？在这里我们所关注的是，你要如何实践这个真理——也就是说，如何让痛苦在你自己的生活中消失。
所以，痛苦之身不希望你直接去观察它并认清它。当你观察它，感觉到它在你体内的能量场并关注它时，那种无意识的认同就已经被打破了。这时，一种更高的意识状态产生了，我称它为“临在”。现在你是这个痛苦之身的见证人或观察者。也就是说，它不会再控制你、假装是你，或在你的体内获取新生的能量了。你已经发现了你自己内在的强大力量，你已经获取了当下的力量。
——我发现难得还是要每天都写一写的，不写与写的日常是不一样的。
1，老公的同事昨天确诊了，大楼都让职工回家了，老公又可以回家休息了，真的好难得!
2，老公目前一切正常，真的好难得！
3，早上又可以学习写分享了，真的好难得！
4，昨天洗了一个好舒服的热水澡，好暖和，真的好难得！
5，虽然解封了，但是单位没有硬性要求去，真是很难得！很人性化。
6，去单位上班，中午都有免费的午餐，真是好难得！四菜一饭一汤，很丰盛呢！
7，我发现当有负面情绪的时候，可以去回听刘老师的课，往往会有更深刻的启发和收获的，真的好难得！所以我也觉得在负面情绪袭来时，就去回听课程！这是个好办法！这么好的办法，自己是怎么想到的呢？！夸夸自己吧！你真是太聪明了！
8，写难得的时候自己的心情也越来越开心喜悦起来，真的好难得啊！魔力！
约：67（Z11，L34，G22）
■事缓则圆！■遇事憋三秒，让真相飞一会儿！■如非必要，一动不如一静！■行动是战胜恐惧的良药，犹豫不决是滋生恐惧的源头。■确认知觉！
尊重、未知、好奇、欣赏，陪伴倾听，相信事情的背后一定有一个重要的理由，相信ta一定是自身问题的专家（相信相信的力量）。一步一步发现生命品质的蜕变！
