构建正向眼光包括重新建构和赞美两个方面。重新建构是用心去看，赞美是用嘴去说。今晚我们的课重点讲了赞美的前两个，直接赞美和自我赞美。刘老师讲完课后重点让我们回房间互相练习，只有自己张开嘴说出来才会有很多感受，才能更好的运用。小组的老师们一个个对我赞美一番，听的我心里暖洋洋的，又重新认识一下自己，自信心也增长了不少，感觉自己更有力量了。之前一直觉得好多事情都是自己没做好，才会出现不好的结果，有种严重的自责心理。今天通过课上练习赞美，感觉自己也挺不容易的，也有很多自己之前没有看到的优点。能得到大家的认可，更有学习的动力。 我们要用心去观察生活 ，去发现生活中的美好，不要吝啬我们的赞美，要发自内心的，真诚的去赞美你身边的人，让他们看到自己的价值。
赞美是一种能力，被赞美是一种动力。
