今天早上五点多伴随着闹钟的响起我就马上起床了。我起来是为了跑步，大概算了一下，从媳妇怀孕晚期到艺辰一个月期间我没有跑过步。出门的时候有点冷，我就慢跑了起来，不一会儿就浑身发热了。记得刚接触长跑的时候是2014年秋天，那时候别说跑21公里，就是3公里都觉得很费劲。我跟着他们一直跑到现在，每年都会去东营参加黄河口国际马拉松，我只参加半程，连续跑了三年，获得了三个纪念奖牌。作为一个东营人，参加属于自己家门口的国际比赛，我感到非常荣幸。今年是我准备跑的第四年，我希望今年能跑出个好成绩，超越自我。去年去跑的时候艺林还去给我加油了，今年又多了一名新成员给我加油，那速度必须得提起来。从现在开始备战东马，希望我的坚持能够给艺林带来榜样，让他跟我一样坚持做每一件事。加油，艺林！
山东东营陈庄镇中心小学3.4尚艺林爸爸
这是我三年的奖牌
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