3月20疫情过后，每天早上5:20起床，孩子上学，我也回学校，学生跑操过后，在操场跑圈，一开始二圈，三圈，现在每天半个小时八圈，刚开始累的腿疼，气喘吁吁，慢慢腿不疼了，也不喘了不累了，跑完拉伸一会。而且有了同伴的加入，互相督促，一起运动，信心更足了。虽说一斤肉也没掉，但坚持总会有好处的，最起码运动过后一天都精神饱满，儿子也说身体好就行，别太关心体重。所以目的不是减肥，而是享受运动。
天气渐暖，渐亮，原来操场上就一两个人，多到四五人，现在越来越多hi，走路的，煅炼的，跑步的，迎着阳光，生机勃勃。爱上了早起，爱上了运动!
跑步后上楼关节有点不舒服，一段时间后感觉好多了，希望多煅练好起来。
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