和孩子讲春季养生之道

坤燕亲子共读第14年加262天

今晚和冰读内经的一小节：春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

我们逐句地聊着，然后冰总结说，我觉得吧，春天嘛，万物复苏，百花齐放，多么美好的景象啊，怎么能在那么美好的日子发火呢？逆之则伤肝啊！

对的，胡冰说的没错，谨记在心。

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