坚持寻求彼此加油，问候18班群里所有爱学习，爱演讲，爱分享的伙伴们，大家晚上好

我是咱们班的点评导师Linda,感谢我们彼此的选择，才有机会通过坚持星球这个平台在这个群里相聚，今天我给大家分享的主题，人生最遗憾的不是我做不到，而是我本可以。

我给大家分享学好演讲的三个词，信念，聚焦和突破

首先是信念。我们参加训练营都期待21天之后收获看得见的变化，所以我想先让大家建立一个信念，告诉自己我一定可以做到，演讲是一个技能，任何技能都可以通过大量的刻意练习来提升，只要你愿意抽出足够的时间，耐心和精力，你就会达成目标。

我自己曾经也是一个特别怕演讲的人，我记得10年前在一次员工大会上，我代表质量负责人站在台上两腿打颤，声音发抖，拿着激光笔到处乱晃，下台后我同事就问我，唉，感觉你带着哭腔呢。那时候我以为演讲这个技能是天生的，所以就放弃了，可是三年前一场失败的工作汇报，让我再次意识到演讲的重要性。但是一直没有找到合适的老师和平台，进步非常慢。直到去年我加入坚持星球，通过不断的练习，我越来越有信心，真的发现演讲这个能力是可以通过练习提升的。去年我突破自己参加好讲师大赛进入复赛，参加家庭教育讲师考核，获得优秀教师，还成功的组织了三场线下分享和20几场线上分享，所以我想说，只要相信自己，你就可以做到。

那到底21天该怎么做才能学好演讲呢，这是我想分享的第2个词，聚焦。

21天非常短，建议大家暂时放弃其他一切事情，全身心聚焦在每天的演讲作业上。有一句话说注意在哪里，生产力就在哪里。我们现在最贵的是时间成本，打开手机注意力分分钟就被吸引走了，大家还想花时间同时学其他的课程或做其他的事情，我想说的是我们每天的课程是龙兄老师精心设计的，每天有导师用心细心给大家做点评和反馈，这是一个非常好的一个机会，错过了可就没有了。所以一定要把这段时间充分利用起来，用心完成作业，并不断的去迭代，就拿我们前两的自我介绍和演说之王，如果你觉得简单，那你就真的是没有领会到龙兄老师的良苦用心，自我介绍在很多场合上都非常有用，怎么样达成你的介绍目的，让听众听完愿意链接你，深刻记住你，是非常有挑战，龙兄老师给大家准备了3个方法，包括能量之王，看似很简单的一段话，集中训练了手势，表情，你的眼神，声音各方面，一步步帮大家打开能，如果你两天都认真听课，冰用心完成打卡，我相信你的收获非常大，所以大家要静下心来，每天聚焦学习演讲，极致的完成打卡作业。我点评的一个学员童同，他就特别极致，第1天自我介绍光是稿子给我发了4版。如果一直这样用心完成作业，不想进步都很难。

学好演讲的第3个词是突破，龙兄老师经常说的4个字是霸占舞台，演讲是反人性的事情，每个人潜意识里都喜欢在舒适区待着，但我们既然选择来学习演讲就要突破自己，就要突破自己，走出自己的舒适区，昨天前天我们班的莉莉在海南陪家人玩，但是她依然挑战自己在海边完成打卡，昨天讲演说之王时，我还看到旁边有游客经过，这个勇气真的很值得称赞，在接下来的时间希望大家不断突破自己，不要给自己设限，不要害怕讲的不好，会丢脸，害怕别人笑话，现在大家都很忙，每个人关心自己都顾不上来，哪里海有时间记得你今天说了什么做了什么，我记得有一次参加公司演讲比赛的时候，站在台上紧张的忘词儿了，足足有一分钟什么也想不起，当时眼泪在眼眶里打转，恨不得有个地缝钻进去，我到现在还记得同事怕我哭给我鼓掌的样子，比赛后的好几天我一直在想太丢人了，想着大家会怎么评价自己，可是后来我跟一个同事聊起这个经历的时候，他说，啊，还有这事，我完全不记得了呀，所以在别人眼里，你没有你想象的那么重要，就像莉莉同学，大声的在海边讲，你觉得别人会怎么看他？也许那个游客过几天完全不记得这件事，也许在背后称赞她的勇气，退一万步，被游客指点当成神经病，那又怎样，事实是莉莉突破了自己，也许莉莉多年后回想起来，还是一个值得骄傲的谈资呢，我昨天注意到我们班的吉林，福刚，龚瑞都有一些突破，

所以大家记住不断的突破自己，要抓住机会霸占舞台，明天就是即兴演讲比赛，希望大家多多的去霸占舞台，告诉自己，就算讲的不好那又怎样呢？10天20天以后谁还记得你的讲了什么？不管讲的好还是不好，它都是一种突破、一种经历，一种成长，讲的不好才能更激励自己继续学习，对吗

今天啰嗦这么多，想给大家传递的是我们来到这个训练营，想学好演讲，做到三个字，相信聚焦、和突破，这是一段值得你用心体验的经历，不要给人生留遗憾，人生最遗憾的不是我做不到，而是我本可以，我相信你们也可以做到，你们相信吗？