1.每天都要接触佛法，不要等问题来了才抱佛脚，精进！
2.佛法能解决一切问题，一切心结
3.有事就念阿弥陀佛三天三夜为最佳
4.每天复习，不仅温故而知新，还能预防痛苦
5.自他交换菩提心：痛苦的时候就想象自己是代替众生痛苦
6.为什么那件事不时跑出来骚扰我：因为没有每天接触佛法，没有坚持调伏自己的心
7.首先自己要有信心，阿弥陀佛什么都可以改变，意念什么都可以改变
8.佛会加爱持我心想事成，如我所愿
9.对它说：谢谢你我爱你原谅我对不起
10.自己首先要原谅自己当时的选择，相信自己的选择，一切都是最好的安排
11.它真的很好，很多人说很好看
12.是自己的眼神有问题，看不到漂亮的它
13.没有一桩事情是没有前因的，所有事情都有因果
14.一生皆是命半点不由人
15.相信的能量最大，信什么有什么
16.业障病、怨亲债主上门，最重要的是真诚的忏悔，知道自己心行不正，要发大愿，后不再造
17.相信它是逆境增上缘，相信此劫最后是善果
18.不能执着自己的见解
19.相信这样安排定有它的用意
20.努力亲近佛，心里一切障碍便可消失
21.为什么有障碍？因为你的冤亲债主太多了，需要回向
22.心里的障碍一定有它的原因，有它的用意，就像上帝为你关一道门，其实是想让你发现那扇窗，不关上那道门，你永远不会注意那扇窗，当你发现并了解，那道门就会再次为你打开，这次打开才是真正的打开
不让你在向外求的过程里受重伤，你永远不知道要向内求，永远不知道原来这才是正确的，向内求这道门不好找，要珍惜
23.没有这次障碍，就没有新的自己
24.就好像一个房间，你以为只有一道门，不关这道门你怎么发现那扇窗？你怎么会向内仔细看？你在乎的永远只是向外求，毕竟外面的花花世界太诱人，当你找到向内求的门，你会打不开它，而打开这道门真正钥匙，就在你心里
25.不要斤斤计较，尤其是过去的事情
26.这个病关键点就在于抓着过去不放，不停重复思考过去的事情
27.看到什么不是眼睛决定的，而且脑子和心决定的，所以它不是真实的
28.要感恩你所拥有的
29.是你的就是你的，不是你的无论如何都不会拥有的！
30.它就是你这辈子注定要经历的障碍，是你登上山峰的阶梯
31.要友善，与人为善，亲近善知识，不可以离开，守在善知识身旁，要不受外界干扰，障碍就不会升起
32.个人有个人的报应
33.觉悟、悔过，断一切恶修一切善，放下自私自利，就可化解
天灾人祸都是恶业昭感来的
34.人啊各有各的命，个有个的剧情
35.岁月流过去 清澈的勇气
洗涤过的回忆 我记得你 骄傲的活下去
活活活活 活活活活 活着生命就该完整渡过
过过过过 过过过过 过错软弱从来不属于我
36.感恩的心可以化解一切，得到一切
37.奇迹和自然并不矛盾！
38.想要让身体和心灵奇迹般地恢复健康状态，最快捷的方法就是心中充满感恩
39.感恩的神奇魔力促使健康的能量向身体和心灵流动，并帮助身体迅速康复，这是许多研究已经证实过的。
40.如果最近你总是感觉身体不适或者精神状态不佳，那么很可能你的心里总是积聚着一些负面情绪，例如焦虑、沮丧或恐惧。对疾病的悲观情绪并不利于身体的康复，事实上，这只会起反作用——让你的病情继续加重。想要拥有健康，你就必须用积极的心态取代以往消极的心态，感恩是最简便的方法。
️41.许多人或许还会对自己的体貌感到不满。遗憾的是，这些不满和否定的态度会降低健康的能量。对身体的某个部分不满意恰恰说明了你对身体的不感恩。依据吸引力法则，对身体的抱怨只会招致更多引发抱怨的问题，因此任何关于身体外貌的抱怨都会影响到你的健康状况。
️42.对自己的身体和健康不存感恩的，连他所有的也要夺去。
44.泰勒斯威夫特：我学着停止厌恶我身上的每一克脂肪。我非常努力地训练我的大脑：一点多余的体重等于更有曲线、更闪亮的头发、和更多的能量。我认为很多人在不断将节食推向极限，但是太过的话会变得很危险。这件事没有简单的解决办法，我每天都在努力学习接受我自己的身体
45.些许的感激都会神奇地为他的身体和精神注入健康的能量。
46.想一想你希望达到的理想状态。当你对这种理想状态表达感谢时，你就进入了从这种理想状态中获得回报的过程。
47.“我们内心的自然力量才是治愈疾病的真正良药。
48.选择身体的一个部位作为你想要改善的对象，花一分钟时间想想理想状态下该部位是怎样的，接着对这种理想状态表达感谢
49.接受不能改变的
50.人生来就是受苦的，不受这个苦就受那个苦，如果从苦中找到乐你就是幸福的，幸运的，如果认为自己就应该是幸福的，那就会更加苦
人生下来就是为了迎接痛苦和烦恼的，你做这件事情有痛苦和烦恼，你不做这件事情，做其他事情，一样有痛苦和烦恼
51.只一次成长，一辈子，花多少力量挣扎？别挣扎了，接受吧，认了吧，向前走吧，原地挣扎会失去更多
52.人就是一团欲望，不满足就痛苦，满足就无聊，不论满足不满足，最后都是死
每个人的欲望不同所以痛苦不同
53.毁一个人最好的方式就是让她追求完美或达到极致
54.痛苦让人心碎，但它并不邪恶，还是个好东西，没它你会反省吗？会修炼吗？
55.不要贪恋没意义的人或事，领着垃圾的手怎么空出来收礼物，往事归零，不回头
56.忘记过去！克服回忆！
57.只有经历地狱的磨难，才能有创造出天堂的力量
58.努力解决原生家庭带来的问题
59.困扰你的并不是这件事，而是你对这件事的看法
60.把人生想象成一个游乐场，摔倒了赶紧爬起来去玩，不要哭不要闹，不要原地挣扎，浪费时间罢了
61. 曾经痛苦，才知道众生痛苦；曾经执著，才能放下执著；曾经牵挂，才能了无牵挂。
62.执念太深就会受到伤害
63.白蛇传说：不要相信你眼睛看到的，可我是真的冷呀，那你已经中了妖术！
64.追求事事圆满，只能徒增烦恼
65.不要在自己薄弱的环节，执着追求纠结
66.人生来就是带着不同任务、角色、剧本的
67.没有痛过就不配成为一份经典
68.人若斤斤计较，则时时痛苦，忘记那些烂人烂事和不该记得的
69.每个人拥有的东西都不一样，赶上什么就是什么，千万别琢磨那些你失去的，失去了，就是与它无缘
70.冰雪奇缘里说，失去的终会找到
71.为什么这种思想缠着我？和缠着艾莎的声音一样吗？也是善意的吗？也是在提示我什么吗？
72.满天飞霜，就像心里的风暴一样，只有天知道，我受过的伤
73.每个人命里有的东西不一样，不要较劲了
74.往前看，而不是往回看，不要陷在旧人旧事里
75.经历一事，就收获一事，所有的发生，都是我们注定要经历的
76.存在即合理
77.只有自己才能救赎自己，不能堕落在自己的伤痛里呀，必须走出来，面对你该面对的，忍受你必须忍受的
像景那样，每天喝醉，自我麻痹，害人害己
78.不能掌控的东西，就不要费力反复地去琢磨它
79.人生没有过不去的坎，只有放不下的执念
80.人间一趟，积极向上，不畏将来，不念过往
81.有时候身体上的已经痊愈了，可心理上的伤还在
82.地狱天堂一念之间
83.没想到我的人生里，这么早就有了无法承受之痛
84.凡是碰到你意想不到的事情，都是好事
85. 我们总需要遇上些让自己崩溃瓦解痛苦不堪的事情，来激发出我们的内心力量，这个力量就是爱，它让我们击破一切困难，照亮一切内心的黑暗，它让我们重新打碎然后组合，然后焕然新生并成为更好的自己。
你战胜了你最不想发生的磨难，就是心灵上的进化，从而你会获得更强大的力量，若你被磨难吞噬，变得负面，它就是你跨不过去的一道坎儿而已，其实磨难就是礼物，前提是你得拆得开它，这一过程有多艰难这个礼物就有多珍贵
86.不管发生了什么，努力去做你自己，做着做着，一团乱麻自然就解开了
87.命运里就是有很多万万没想到，不如不去想，让老天去安排
88.上帝给我们安排的每一次挣扎，都是有目的的
89.心里只有自己的人很痛苦，因为她只想着自己便放大了自己的得失和执著
90.过去的已经过去了，改不了了，不要后悔
91.一切都是无常，一切都不能永远拥有，好好抓紧时间享受现在吧
92.你拥有的真的很多了，可为什么总纠结在自己没有的东西上呢？
93. 杨幂：一起抛弃的，还有小情绪。在之前一个访谈中，她说，她是一个对自己挺狠的人。而“被狠掉”的第一条，是情绪。她说得轻描淡写:“我把情绪戒掉了。”事实上,这是旁人难以想象的艰难。“就是和自己死磕，对自己下命令，那段时间很变态的要求自己。有一次，有件事让我很生气,我对自己说，给你二十四小时的时间，你必须把这件事压下去。这一天，什么都不做，让自己过去。”
94. 杨幂坦言，佛学对她的帮助很大。比如《正见》,比如索达吉堪布。佛学教会了她两件事，一个是无常。“无论是顺境还是逆境，无论发生了特别好或者特别不好的事情,都不会持续太久，所以，你没必要让自己特别开心，或者特别不开心。”一个是因果。“ 所有发生的事都不是偶然的，都是因缘际会。如果一个人常常想为什么，凭什么，都发生在我身上了?那是太执着，是我执。人生没有为什么，只有事情来了,路在面前了，你要顺着走。”
95. 杨幂没有把精力放在内心挣扎和自我争斗上。对事业，她很努力，但是不较劲
96.不要较劲儿，要努力，不要执著，要坚持
97.我的内耗太厉害了，不要再去纠结没用的事情了，都过去了，得不到的就不重要
98.杨幂说：回看是一个特别没有意义，而且浪费时间的事情
99.杨幂说：昨天发生的事情再好再坏都跟我没关系了
100.杨幂说：我接受自己所有的想法，也接受自己所有的经历和遭遇，我不觉得那个是坏的事情
