今天 1.26，周六，早起26/365
昨日睡下：10:35
睡眠总结:在愉快的聊天中入睡很快，1.2点各夜醒一次，做完全跟现实相反的梦。
今日起床：4:01
晨起感受:被膀胱胀醒，同时也很热啦，还算清醒，赶快起床。
昨日感恩:
1.感恩自己啃完青蛙，完成各项任务，对家人陪伴温柔耐心。
2.感恩孩子早起的配合，带他一天都很听话乖巧，晚间我自己疲惫了对他接纳程度稍低，我生气他还来哄我，他真的已经很棒了，为有这么可爱的孩子而感恩，谢谢你选择我做你的妈妈。
3.感恩阿姨坚持做完早饭并将家里收拾整齐才走。
4.感恩先生能提早下班，晚间陪伴不错，有全情投入，特别是睡前讲孩子小时候的故事，很喜欢听。
5.感恩一天所有的遇见，早起小伙伴的问安、爱聊天秀英语的顺风车爷爷、孩子跳棋老师认真负责的态度精神、中午吃煲仔饭时相熟小哥的问候、下午看电影时图书馆工作人员的耐心讲解和介绍、幼儿园老师的温馨提示、晚间餐厅工作人员的服务，感恩所有的遇见，共同筑就了我美好的一天。
成功日志-记录昨日三五件有收获的事务
1.坚持完成晨间任务-早起阅读运动冥想。
2.在带孩子繁忙的一天中挤出时间啃青蛙-制作年度目标。
3.继续日更，没有使用复活卡。
4.全情陪伴家人。
任务完成情况
昨日三只青蛙:
1.晨间固定事项（看书瑜伽冥想）✔
2.制作年度目标1✔
3.日更✔
昨日习惯养成:
阅读:《善解童贞1》输出思维导图1，《故宫物语》2节。
周末计划总结:未到周末。
运动:（平板1min+深蹲10+臀桥10）*2，瑜伽静息润燥29min。
冥想并记录体验:keep助眠冥想day1，冥想12min，补觉7min。
饮食3次打卡✔
工作*思考:恐惧上班。
人际*家人*朋友
每日:
1.先生至少1次电话✔
2.亲子阅读至少1本书✔
3.刷朋友圈至少1次✘→没时间
每周:
1.家庭会议1次:等待周日开
2.父母家人至少1次电话✔
每月:
慢生活2次－户外/室内/电影，计划月日做。✔
小区附近公园，逛长江大桥，图书馆观影……
周目标及完成进度：没有看基金方面知识。
昨日总结改进:
日更要提前安排，有素材就要及时写，不要留到临睡前补作业。
晚间自己状态不好要及时调整，避免以糟糕情绪对待家人。
今日三只青蛙:
1.晨间固定事项（做计划瑜伽冥想）
2.制作年度目标
3.日更
每日格言:
不要用你的收成来评价每一天，而要以你播下的种子来衡量它。
