慢以致远 爱非坚持
5组的家人们，晚上好！我是47号傅红梅，我的三个标签是：1、自律；2、自我学习提升爱好者；3、易效能终身践行者；很高兴和大家空中相遇，一起践行、一起改变、一起成长、一起进步、一起见证更好的自已！
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通过上一周的践行，收获主要在几个方面：
1、 打卡
每天已经养成早5点起床晚9点左右睡觉的生物钟，好习惯继续保持；
2、 运动
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截止到今天，我已坚持跑步12天，每天坚持晨跑30分钟，从刚开始的2公里，慢慢提升到4公里，大汗淋漓的感觉非常爽，虽然昨天脚崴了，受伤，但是休养三天后会继续保持，慢以致远，爱非坚持；
3、 晨间日记
截止到今天，我已坚持写晨间日记14天，虽然不太会用印象笔记，但是借用叶老师的一句话，乱开始，好结果，先固化再优化，好习惯继续保持；
4、 梦想课
上周有幸听叶老师2017年检视2018梦想制作课程，受益菲浅，虽然还未着手制作，但是我利用碎片时间反复听回放，争取本周完成2018梦想版制作，确定好梦想八大关注，才能聚焦去执行完成；
5、 影响力
关于孩子的教育问题，主要存在于缺乏自控力和专注力导致，通过践行易效能，通过和班主任老师的有效交流，共同帮助她从断舍离电视、手机、平板电脑的坏习惯，慢慢养成早睡早起、课外阅读、要事第一的好习惯，两天的落地践行，便有明显的提升效果，成长从改变开始；
优秀是一种习惯！贵在坚持，新的一周加油！
