这次出差带了《变量3》，从《变量1》的中国小趋势，到《变量2》的中国经济基本盘，再到《变量3》的本土时代。
在每年都会遇到新问题，谁都没有标准答案，只能自己寻找解题方法，用自己最擅长的经验，应对全新的问题。
学会依靠自己的力量，先把自己的事情做好，学会在逆境和打击下变成更加强大，还需要比竞争对手跑的更快。
文中很触动我的一点是“信息茧房”，很多时候我们容易陷入自以为全知，其实无知。在我们朋友圈里刷屏的那篇文章，在另一个人的朋友圈里从来没有出现过。
应对人生危机时的三种能力：
1、反省力
重新思考走过的路，对生命中重要事物的优先次序重新排列；跳出框架，从另一个角度审视自己熟悉的生活，解构日常生活的意义。
2、忘却力
不长久沉湎于往日的痛苦和惊慌，消极回忆放入盒子里收藏，积极回忆重新上路。（need更高的目标、更强的人格）。
3、叙事力
（讲故事和听故事）
故事帮我们梳理出理解事物的线索，找到人生经历的意义，帮助我们释放情绪、交流情感。
