讲述：彭省忠医师
整理：刘丽华
2017/12/27 08:24
（一年后的今天，重新看这篇文章，非常适用我们现在每天的“补脑”写作指导。特分享出来供大家参考与自勉）
每一天，或者一个星期过来这里一次，我们怎么样去总结自己。你要去感受自己的状态。
从两个方面讲，一个是你的收获，一个就是目前还存在的问题。一个是好的，一个是不好的，两个要同时认清楚。是阴也是阳。那么好的方面就是收获。不好的方面就是还存在的问题。收获和问题，都从这五个层面来分析，就是我们生命的五个层面：形气识魄魂这五个层面来观照自己。这个就是《心经》里面讲到的如何“观自在”。
那么我们先看“形”这个层面，肉体的层面，有没有比之前更加柔软，这个身体里面有没有更好，各方面的神经血管、五脏六腑。
然后“气”的收获，有没更开心，这个星期的情绪有没有稳定，能够分得清。是否更加能够受你掌控。
“识”的层面，思想有没有更加解放，想清楚某样东西，某个规律，感悟到某样东西，灵感来了。思想解放了，某样东西某样事情突然之间想清楚了，是吧。
那么好了，接下来还有“魄”。你感受一下这个星期或者这一天，你的境界提升多少，福报提升了多少，德能提升多少。我的愿力大了多少。都是属于“魄”这个层面。我们要发大愿。愿力气场强大了多少，自己有感觉。
所以我们这个“魄”这个层面观照自己境界提升了多少，福报积攒多少，德能增长了多少，器量扩充了多少。这个心灵的疆域，打开了多少。身心、心胸、格局、度量提升了多少，自己心里有感觉的。愿力提升多少，你愿意为多少人服务。过往只愿意为自己服务，只要面子，“魄”就剩下那一张面子，今天我们至少为全球人服务，是吧，最好是为全宇宙人服务。
后面就是一个“魂”，灵魂，看我们灵魂的状态到底灵不灵。我们注意到内外能够自由地穿梭，天上人间自由穿梭，能够自由自在。这是我们灵魂的状态，内外自由切换，会不会被身体绑住了？会不会被“气”情绪、被思想给绑住了？会不会被一些境界给绑住了？会不会被家庭的事情绑住了？会不会被这个人际关系或者被某种事情给绑住了？绑住了，灵魂就不灵了。
灵魂是“应无所住而生其心”。还是不断地在转，像太极一样群龙无首，一气周流。OK，就看我们心灵空不空灵。灵的状态就是五蕴皆空，这是我们灵魂的状态。
问题也是从这里看。我们肉体存在什么问题，情绪，不受掌控的，为什么？要看思想还没有解放，还想不通。境界为什么还没提升。灵的状态是怎么样。这些问题自己心里面要很清楚。
不断总结，因为来人间就是场战争。战争肯定要知己，所谓知彼知己，才能百战百胜。当我们越懂得知己的时候，你会发现你的知己越多。
一个人，一定先知己才会有知己。先知道自己的状态你才能够让更多人知道你的状态，你要表达出来你的状态，表达出来的时候，人家就知道你的状态啦，知道你的状态，你的知己就越来越多。想想：人生得一知己足矣。当你很知己的时候，你会越来越多知己。
