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根据荣格的观点，中年转化是一趟追寻完整性的炼金之旅。在自我意识与无意识之间建立桥梁，剥落人格面具，转向自性的探索，是中年期的中心任务，也是个体化过程的重要关键。
进入中年之际，人们会习惯于熟悉的心理模式，因工作与家庭安顿下来。然而危机也会袭来。一般而言，中年危机大概发生于35到50岁之间，中年的转化会持续数年。中年的转化共同的典型特征是：出现持续的厌倦与忧虑情绪；或是对生命本身或者对过去曾经理想化的特定人物，感到幻灭和失望；年少时所追求的快乐与成就的梦想，全然消融或者突然粉碎；死亡焦虑悄然而至；或者说，在一个人开始可以真正的生活，却感到时日不多，体能上也开始呈现出一些老化的征兆，早期的自我形象，因此开始破裂和分离；此时的父母不是行将就木，就是开始依赖小孩，于是早期的角色互换，让这些中年孩子从永恒不朽的幻想中醒悟过来；同时自己的孩子在某一程度上也正在分离与独立。这一切预示了将发生的改变。
中年危机典型的会让我们惊奇地认识到自己隐藏起来的疯狂。在我们中年之际，这一股毫无预期且不请自来的是一种情感的心理状态。它会窃取我们的自尊及自信，将我们抛入对自我情绪与心智健康失去平衡的状态。中年危机揭露人们的内在，破坏他们精心建构的内外世界。
身处中年，会出现一个心理认同到另一个认同的跨越转换。中年是人们将经历者根本的转折，而与生命及世界保持一致。这样的转折具有心理以及宗教的意义，是超越人际与社会的面向。
人到中年，灵魂深处开始不安的骚动。当你被投入与心理的紧急状态时，你将无可逃避地面对灵魂的工作。这时天神赫密士现身，站在不远处，他将引领你，踏上与无意识相遇的探索历程。
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